今日は階段をたくさん上りました。
dポイントを10P寄付しました。
画像編集用のスタンプの種類って増やせたりするのかしらと最近考えています。
毎回おんなじスタンプでもいいんですけどもー。どうせならかわいい方が楽しいかなって。
昨日は寝る前に肩甲骨まわりをほぐしました。
今日は階段をたくさん上りました。
dポイントを20P寄付しました。
考えてみれば1日5分の階段上りで健康と筋力と自己肯定感が守れるのはお得だな……とふと。
幸せは良い習慣の積み重ねなのだなとしみじみ思う今日この頃です。でもそれを続けるのが大変なんですよな。元本題のストレッチももう少しがんばれわたし。
昨日は階段を上り損ないました。
先払いしてたので今日がんばって上りました。
dポイントを10P寄付しました。
今日は体調こそ良いのですけれど、うっかりメガネを忘れたのでお仕事しづらくてしゃーないです。
昨日テレビ観るときに着けてそのあとテーブルに忘れてきたんですわ……。自業自得ー。
昨日は1キロ先のカラオケまで歩いていきました。
一人で四時間ほど歌い尽くしました。
dポイントを10P寄付しました。今日はゆっくり過ごしてます。
いろいろ家族関係で悩んだり落ち込んだりした土日でしたが、気分の落ち込みおおむね冷えが原因な気がひしひし(´ω｀)
ゆるりと無理なく温かくして過ごしたいと思います。
今日は階段をたくさん上りました。
あまりの寒さにサボろうとしましたが、寒いならむしろ上った方がいい……。dポイントを10P寄付しました。
あんなに寒かったのに上ったあとは身体ほっかほかという。一日5分の健康法かもしれん。
ところでそろそろブログ名をストレッチから変更した方がいい気がしなくもないです。なんていえばいいんだこんなワケわかブログ。