風邪をひく季節になりました

最近暑い日は全くなくなり

温かい日が続く毎日になりましたね

 

 

しかし、ふと油断をしているとコートが必要なくらい寒い日があったり…

 

 

 

 

今年は若い人でも体調を崩しそうです。

 

 

 

朝方旦那が　咳をしていましたが

病気をしたことがない人でも

今年は何かしら不安がつきまといそう

 

 

 

うがいと手洗い

だけでなく

早く寝て　体調を万全にする

 

 

また外出するときも

一度外に出て外気温を体感してから

服装選びに取りかかると

厚着や薄着が防げると思います。

 

 

元気にこの冬を過ごすためにも

少しの気配りをしていきましょうね