椿

2025/04/13（日）

最高気温15℃　朝から雨が降り気温が下がって肌寒い日です

 

乙女椿一凛と

 

窮屈そうにも見えますが楽しそうにも見えたりして

 

 

 

術後90日でエクササイズの配信が終わりました

毎日配信されている時は頑張っていましたが配信が無いとこちらもはい終了！

って感じで怠けていました・・これは良くない！

そう思い今日からまた4種類のエクササイズを再開。。

三か月間、毎日何度も運動していたので理学療法士の先生の声まで聞こえる感じがします　

・・また配信してほしいな・・そう思いながらぼちぼち頑張ります

（術後97日）

※椅子に長く腰掛けているとお尻が痛いので腰痛が落ち着くまで

皆様のブログにご訪問は毎日出来ないかもしれません　失礼をお許しくださいね