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初柿を頂きました〜 (^-^)/ 🎶
柿はビタミンCは果物で
トップクラス‼︎
抵抗力を高める作用、コレステール減少
高血圧や糖尿病の予防、肌のシミやくすみの改善
アルコール分解などなど…
柿がこんなに優れものフルーツだったとわ〜
秋のフルーツ代表選手
柿Power ‼︎
ｋａｋｉ
ビタミンカラーのorange色
カロテンも多いらしいよぉ〜🎶
で、
十八番の柿サラダ作りました〜
また硬い柿が またgood job〜‼︎
Let's ‼︎
作り方…
① きゅうりをうす切りし、軽く塩をする
② 柿を切る
③ きゅうりの水気を絞り 柿・レーズン・マヨネーズ・ヨーグルト少々・ブラックペッパーと混ぜる
ｋａｋｉ ｓａｌａｄａ
これで医者は青くなる
クックッ…^ - ^
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