∬
" ホエー "
知ってますか？
私は最近知りました〜
作り方
①いつものヨーグルトをコーヒー
フィルターでこす
②一晩冷蔵庫でsleep zzz…
ｋｏｓｕ
翌朝wake up！！
ギリシャヨーグルト完成〜♪
ｇｒａｅｃｉａ ｙｏｇｕｒｔ
硬くて美味しい憧れのリッチヨーグルト
très bien-
財布にも優しい〜♪
その時、下に溜まった液体
（ヨーグルトの上部に溜まるやつ）
ｗｈｅｙ
" ホエー "
なるほぇ〜
" 飲む点滴 " と言われる栄養価
タンパク質
必須アミノ酸
カルシウム
ビタミン
ミネラル
乳酸菌
または" 食べる美容液 " らしく
美白
ピーリング
肌荒れ防止ターンオーバーを正常化
してくれる効果が期待とか…
let's whey〜♪
٩( ᐛ )و🥛
ｐａｎｃａｋｅ
ｂｅｒｒｙ& ｍａｓｃａｒｐｏｎｅ
ホエーを入れたらモッチモチの
パンケーキ🎶
一日違いの私達motherの月命日
子供の頃、雨が降るとよく
ホットケーキを焼いてくれたからか
雨が降ると食べたくなる~
いつも見守ってくれて
merci
∬
