こんにちは、新婚のスタッフHです。
ミドリスタッフのみんなにも沢山お祝いしていただいて、幸せいっぱいの毎日で仕事も捗ります‼️👏
ところで先週のお昼休みは、院長宛てに届いた御中元のハムを院長スタッフ皆で頂きました👏💓🍖
Mさんの顔よりも大きい、このジブリに出てくるようなハムを贅沢に厚切りし、料理上手のNさんが美味しそうに焼いてくれました〜〜🎉🎉
「プリマハム ホワイトボンレス‼️」名前を聞いただけで唾液が分泌されます。。☺️👏
程よい脂身があり、とってもジューシーなハムでした！！☺️💓
ハムにはタンパク質、ビタミンB1、ナイアシンなどが含まれます。
ビタミンB1には炭水化物をエネルギーに変換する働きがあり、不足するとエネルギー不足で倦怠感や疲労感を感じやすくなると言われています。
ビタミンB1を含むハム🍖🍗💓一緒に炭水化物や野菜・果物など、バランス良く食事を摂って、夏バテを予防しましょう‼️🌴🍉
⚠️ただし、塩分も多いので食べ過ぎには注意してくださいね‼️
水分補給も忘れずに。🍹
砂糖の隠れている飲み物にも気をつけましょう！！いつもくどい程お話しているので、ミドリの患者さんは大丈夫ですね😉
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それでは皆さん、良いお盆休みを〜〜🍉👙☀️
