皆さんこんにちは！
ミドリデンタルクリニック スタッフ Ｏです。
先日、リンクステーションホールでの【あおもり食命人シンポジウム】に
参加して参りました！
あおもり食命人とは食と健康に関する専門研修で学んだ知識を生かした健康
に配慮した食事[＝命を支える食]を作り提供する料理人のことです。
そのなかでの講演内容は【人・心・命をつなぐ食を伝える】
【私たちの食を考える】というものでした。
そのなかでも私たちの健康に絶対欠かせないのは
【口の中の健康がやっぱり一番大事！】ということでした！
日本人の三大死因の中に肺炎が含まれその原因は口の中の衛生状況に関わる
事や咀嚼の大切さや健康寿命を伸ばすには唾液の威力で自分の健康を守れる
こと、口腔ケアが病気予防につながることなど興味深い話を聞くことが出来
ました！
身近なテーマでは【あいうべ体操】このテーマは当医院でも常に患者様の
健康を願い伝え続けている体操です。
毎日あーいーうーべーと３０回すると健康になる体操です。
知っている方は多いですが、続けている方は少ないのでまずは私から毎日
続け、伝えて行きたいと思います！
