うぉぉぉぉぉーッ(°ω°)🌴
先月、悪玉コレステロールが180超えという異常値を記録したあたし…
先生には薬を飲む事を勧められてしまうレベル…
この1ヶ月、コレステロールで検索しまくり
良いと思われる事は金に糸目もつけず
すべてやって来た成果が今日ッ🔥
仕事行く前に(中番)、朝、病院で再検査だったんだけど…
やりましたーッ😭
185から119まで下がったーッ🦀
(うそみたい笑)
今朝は8時半に病院到着
血圧と採血を済ませ結果が出るのを待つ
やるだけの事はやった…
もし効果がなかったとしても開き直るしかない…
自分に言い聞かせつつ
とうとうあたしの名前が呼ばれ
平静を装いながら入室
とうとうこの1ヶ月の節制の成果が試される時だ!
あたしのLDL(悪玉)コレステロールが食事で下がる体質なのか否か、決着の時ッ🔥😭
入室して先生にお願いしますとぺこり
先生はあたしの顔をじっと見て一言
「なかなかいいんじゃないの?」と
あたしが「そうなんですか?!」
そしてさっきの紙を見せられた「ほら」と
そして「何したの?」と
あたしが「えっと💦 いいと思われる事は全部やったので、何って言われてもいっぱいありすぎて💦」と答えると再度「何したの??」と(少し怖い笑)
たぶん1ヶ月でこんなに下がる事なんて普通ないんだろうね
だから先生もどうしても理由を知りたそうだった😅
だからいちおう、真っ先に思いついた食物繊維を多くとることと運動を少し増やしたって事を伝えたわ
そしたら深くうなずいて納得してたけど…
本当はもっともっといろいろやったんだけどね💦
先生からの、早く知りたいプレッシャーで思い出す余裕なかったわ💨笑
ひとまずあたしの人体実験は成功という結果に終わったけど
ここからが問題。。
あれこれやりすぎて、結局何が良かったのかわかんないっていうね😅😅😅
今後どこまで規制緩和したらいいものか笑
めっちゃ悩みどころだわ💦
って、もうすぐ歌コンの時間じゃない?!
中番でまださっき帰ってきたばかりだから💦
いそいでご飯作るわ🤤💨
コレステロールの詳細についてはまた後日にでも!
でも、ものすごくがんばってましたもんね(* ´ ▽ ` *)
継続が大事だと思いますが、がんばりすぎなくてもいいのかな⁉️
とりあえず、今日はお祝いビールでしょう(  ̄▽ ̄)
今日、インフルエンザの予防接種をしました。
痛かったぁ( TДT)
あたしも先日 検診結果聞きに行き…いつもの貧血以外は異常ありませんでした^ ^
本日バタバタで、うたコンすっかり忘れてまして(録画はok) 母から電話で今からオレンジレンジ歌うよって
慌ててつけたらファミリー 花も歌ったんですね(*゚▽゚*)
NHK様様\(^-^)/うたちゅーぶもでましたしねっ
良かったですね。
おめでとうございます。
ちゅさんも日々の頑張りが、
本日 報われました。
NHKのヒロキさん、かっこ良かったじゃないですか。
いやぁ、良いモン観れなたぁ。
次女と「こりゃあ、沖縄のご家族も、妻の実家も鼻高々の仕上がりだねぇ。スタイリストもヘアメイクさんも良い仕事したなぁ」と喜び合いました。
>ほらぁ
やっぱり、前回の体調とかもあるんだと思います。
あほ!コレステロールが体調だけで整えられるなら苦労ないわ😩💨
>でも、ものすごくがんばってましたもんね(* ´ ▽ ` *)
継続が大事だと思いますが、がんばりすぎなくてもいいのかな⁉️
まぁ何事もほどほどが1番だわね💧
>とりあえず、今日はお祝いビールでしょう(  ̄▽ ̄)
とおもったけどやっぱり赤ワインにしておいた
求む抗酸化作用🤤
>今日、インフルエンザの予防接種をしました。
痛かったぁ( TДT)
あたしも採血で針刺しただけで痛かった😭
予防接種の針、もっとふといのかなぁ…
ひい☆さん♡
>よかったですね
ホント頑張ってましたもんね
ええ、とっても😭
>あたしも先日 検診結果聞きに行き…いつもの貧血以外は異常ありませんでした^ ^
健康体でうらやまです
まぁでもひい☆さんは日頃から健康的な生活されてるから当たり前か💧
>本日バタバタで、うたコンすっかり忘れてまして(録画はok) 母から電話で今からオレンジレンジ歌うよって
ははは🤤
さすが国民的テレビ番組NHK
>慌ててつけたらファミリー 花も歌ったんですね(*゚▽゚*)
NHK様様\(^-^)/うたちゅーぶもでましたしねっ
ここに来てNHKから手を差し伸べてもらえるとはね
昔取った杵柄的な、本当によかったです
ちゅさん♡
>みーすけさんが頑張られた成果が出て、
良かったですね。
おめでとうございます。
あんがとです🔥
本気で頑張りました😫
結果が出て嬉しすぎです!
>ちゅさんも日々の頑張りが、
本日 報われました。
ほぉ?
>NHKのヒロキさん、かっこ良かったじゃないですか。
…(°ω°)…
ギリ… かな… 笑
>いやぁ、良いモン観れなたぁ。
次女と「こりゃあ、沖縄のご家族も、妻の実家も鼻高々の仕上がりだねぇ。スタイリストもヘアメイクさんも良い仕事したなぁ」と喜び合いました。
スタイリスト&ヘアメイクさんの力なかったらまたいつもの如くCAPかぶった顔がデカいだけのプリンスになるところでしたが…
あたしはてっきりハゲ隠しかなと😁