筋肉を作るのはタンパク質と糖質だッ🔥
て事でね🤤うほ
日焼け止めをこれでもか!と塗りたくって厚化粧お化けでゆで卵を頬張りつつ浜名湖へ笑
3月に一周して以来2度目の浜名湖
今日は曇りで蒸し暑いとの事
経口補水液をボトルに詰め、マルチビタミンゼリーを携帯
準備してる段階で額に汗が吹き出し、無い胸の谷間を汗が伝い汗だく。。
11時半、浜名湖ガーデンパーク出発🚴♀️🚴♂️
(何かしら音楽じゃんじゃか、タオル持った子達が歩いててフェスっぽい事やってる風だった)
途中20キロほど走った地点で雲行きが怪しくなり
小雨が本降りになり、しばらく頑張って走り続けたけど止みそうもなくびしょ濡れ💧
資源ごみ回収場所らしきオープンな建物を沿道に発見
しばし雨宿り🤤💨
10分程度で雨雲一過
数キロ先の、前回もランチ休憩したLAWSON湖西店へ
ここでもタンパク質&糖質💪笑
LAWSON出る頃にはすっかりいいお天気
蒸し暑さMAXで汗がダラダラ垂れてくる💧😱
LAWSONからは残り17キロ
街中を走り抜け弁天島を横目についにゴールッ⚽️
みーすけ♪にゃん!華麗なオフサイドトラップ!🤤🔥
(オフサイドトラップ使いたいだけ笑笑)
今日は雨降った時、急いでて道を間違えてしまい15キロほど(半島一個分)ショートカットしてしまい💧
総距離は52キロ、走行時間は2時間15分でございました
まぁそれでもとにかく暑かったし雨だったしそれなりに疲れたけどね😁💨
自転車初心者にとっては1RIDEごとが勉強
今日もまた良い経験になった1日でした✨
🔥先日買ったCRAFT新作半袖ジャージ🧡🤤
🔥旦那たまもスペシャの今年の新作ジャージ本日初着用
オリンピック日本代表と同じサンライズレッドっぽいね
ウェアーだけはかっこええな🤤笑笑