お豆がはじけて、ポップポ~ン!!

オレンジレンジと音楽と、酒と🍺山と🗻自転車と🚴‍♀️RUNと🏃‍♀️♡

一丁一短

2019-10-31 17:38:00 | Weblog

今年はやっぱり思った通り
ちとハロウィン🎃👻🧟‍♀️🧟‍♂️感薄いなぁ|ω`)
昨年までなら普通に暮らしているだけで
鬱陶しいぐらいハロウィン感じてたけど笑
今日は出勤してお店の飾り見てようやく
「あ、そいえば今日ハロウィン最終日か(°ω°)」と
「明日、渾身のハロウィン飾り、はずさないとな(´ε` )💨」
(そっちか笑)
先日うちのお店のVPもハロウィンsaleからXmasに変えちゃったし
あたし的にはもうすっかりXmas優勢だわ笑
帰りにヤマナカ寄ったら仮装したお姉さんが小さな子に入口でお菓子配ってた
あたしも本気で欲しかった笑
今日休憩中にウニクロ行ってONLINE注文していたレギパンもらってきたんだけど
サイズ補正も同時に注文できる時代|ω`)💨
こと短足には自信があるみーすけ♪にゃん
あきらかに人様と同じそのままじゃ長すぎる
手持ちのデニムの股下をテキトーに測って割増料金払って発注してみたんだけど…



まだぜんぜん長すぎた(´ε`;)笑
パンプスとか甲の低い靴ならこの長さでもいいけど
あくまでも仕事メイン、スニーカーに合わせるとなると…
ダブつくわぁぁ(´ε`;)
あと2cm短くてもよかったな…



となると66…(みじかっっ🎉)
見え張らずスニーカー洋股下は66で笑
発注いたちまちょ|ω`)💨
まぁでもあんま短いと真冬は足首寒いからね
ちょうどいいか🍄🔥笑

ぷらまいぜろ

2019-10-30 17:56:00 | Weblog

今日はコツコツコツコツ
接骨院ッ(`▽´)
怪しいだけに今日もいろいろやってもろたけど
あたしの中ではほぼお買い物がメイン笑
施術終わったのが12時30分
病院出たのが12時55分頃
(奥さんと喋ってた笑)
けっきょく1時から3時頃まで、接骨院近くのあかのれんをウロウロ
服、下着、カバン、靴下、靴👟
厳選に厳選を重ねお買い上げ
その後、隣のバローで食材の買い出しも済ませ
3時半すぎにすべての買い出し終涼
行きは1時間かかったけど、帰りは45分ほどでご帰還🚗
しかし今日は行きも帰りも眠くて眠くて💦
信号待ちのたびに「少しだけ…|ω`)zzz」
数秒目を閉じてはハッと目を開けるを繰り返し笑
危なかったぜぇ(´ε`;)
やっぱりここ数日の疲れが出たかな
結局昨日のfitness
偶然軽めのprogramで
しかも普通に立てた笑
「あれ?立ってもそんなに痛くない…(`▽´)ナゼ??」
やっぱり使う筋肉違うんだなぁ…
と最初は思ってたんだけど
たぶん違う
cyclefitnessで下半身を鍛えようと思ったら
そうとうHARDなprogram、かつfullパワーで取り組まないと″鍛える″ってところまで行くのは無理なんだなって
(=長命寺の階段の勝ち🎉笑)
良くも悪くも気づいてしまったわ|ω`)💨
昨日は18時半からSTARTだったから
終わったのが19時15分
身支度整えてfitnessを出たのが45分すぎ
姫が「サイゼでご飯食べてこー(๑ ́ᄇ`๑)」
内心こんな時間に食べたる太るやんけ!!
思ったけど仕方ない…
(帰っても何も無い)
しぶしぶ何品かつまみっぽいの注文してビールとワイン🍷飲んでやったわ笑
fitness後の酒は0きろかろり~(`▽´)



☝︎今日あかのれんで買ってきたもの達
一番下のグレーのやつは薄手のコート
12点買って11300円とか🐰
ありえない安さなのね🍵笑

musclemuscle🎶

2019-10-29 17:40:00 | Weblog

今朝テレビから
「ホニャララ大和選手ゴール!!」
と聞こえてきてふと顔を上げるとサッカーの話らしい⚽️

(これの事だね|ω`))


17歳て事は…
姫より5つぐらい下
お母さんもあたしより5つぐらい下(と仮定)
「わんちゃん… レンジファンて事もあるかも?!(`▽´)」
内心思っていたあたしです☕️笑
今日も相変わらず脚が…
左はようやくましになってきたけど
右足がひどいまま💧
今日も遠くからお客さんに呼ばれても小走りすら出来ず
(振動だけで痛みが走る…)
なぜに左右差?!
思って良く考えたら
「そうか!! ランニングマシンで負傷した左のふくらはぎの痛みをかばって、長命寺でのモモ上げモモ下げをすべて右足から踏み出したからだッ╭(°ㅂ°)╮」
筋肉は正直笑

筋肉は破壊され再生する時に肥大する

そんな肥大只中の中、今日はなんと幸か不幸か今月のcyclefitness4分の4回目の予約が入っている日💦
ぜったいに立ち漕ぎ出来ない(`▽´)
ぜったい普通にも漕げない(`▽´)
そもそもバイクにまたがれない(`▽´)
行く意味あんのか?! 笑

とはいえ…
雰囲気に飲まれ…
うっかり立ちそうな予感(´ε`;)
(秒で座ると思うけど笑)
そして明日はきっと追い筋肉痛… 

筋肉GETだぜッ💪笑

unsweet memories

2019-10-28 17:44:00 | Weblog
ここ2年
これまで幾度となく自転車による盛大な筋肉痛に見舞われてきたこの脚
そのすべてを上回る人生最大の筋肉痛に、今なってますッ🔥(`▽´)
ホテルや街中の長短各種階段段差、ロープウェイ山頂での上り下り、アウトレットでの階段の昇り降り、車の乗り降り
椅子に座る、ソファに座る、トイレに座る
というより…
そもそも立っているだけでも
そのすべてが!!

not smoothッ(`▽´)

何するにも超辛い1日でした笑
そしてまだ今日もぜんぜん辛すぎる💦
それもこれも琵琶湖博物館のあと、休暇村の手前にある長命寺にアイスクリームを食べに寄ったついでに808段の石段を昇降したおかげ…
(ありがたや🙏🏻笑)
実はこの長命寺
訪問するのは3回目
1度目は、昨年の気候の良い頃
旦那たまと初めて琵琶湖に自転車乗りに来た時に偶然通りかかり、旦那たまがお蕎麦を、あたしがアイスクリームを食べた思い出の場所
2度目は今年の春
自転車屋さん主催で琵琶湖を1周した時
同じく長命寺に休憩でお立ち寄り
「あぁ、このお寺はサイクリスト的には有名な休憩スポットだったのか|ω`)💨」
その時知ったわ笑



もちろん2回とも、自転車の休憩で売店とトイレに寄っただけだから、お寺自体は見た事がない
ただ、山に向かって急峻な階段が続いてるなぁ…とは思ってて
その未踏の階段を今回はぜひとも登ってみたい!!
と、内心思っていたあたし
現場に着くとタクシーの運ちゃんが教えてくれた
「上まで車で行けるよ そうすれば117段登るだけで済む、けどここから登ると808段、汗だくになりたいならぜひどうぞ笑」
それを聞いた姫と姪
少し迷ってたけどやっぱり止めとく、と
おばあちゃんはもちろん登れる脚を持っておらず
妹も基本運動が好きではないし、ちょうど腰をひねって痛みがあり無理だ、との事で…

はいはいはいはいはいはーいッ!!
汗だくになりたいでーすッッ🧡(`▽´)

階段は思った通り一段一段がかなり深く、かつ不揃いの石段は足元が不安定な上に雨上がりでwet
そんな中、延々と続くモモ上げ運動にすぐ心拍が上がり息切れ
呼吸が荒くなりゼーゼーハーハー
それでもあたしが脚を止めることは無かったわ
内心「車運転して座ってばかりだし今週末は自転車にも乗れないし、まともに運動も出来ない、こりゃ絶好の下半身トレーニングになるぜッ🔥(`▽´)」
なんて思っていたから…
(ストイックすぎだ笑)


☝︎まず糖質を補給、そして奥に見えるのは


STARTッ🔥(`▽´)


goal目前ッ☝︎(`▽´)ヒー


振り返ると… ☝︎(`▽´)
やっぱ激坂…


頂上少し手前で清め、最後もう一息


ワープ(山頂駐車場から)して登ってきたおじいちゃんおばあちゃん達にマギレテ(おばあちゃん達にすごいね~って褒められた笑)
やったーッ 着いたぜーッ 本堂ッ(`▽´)🔥
(あせだくだく君らくだ君…)


うわ、琵琶湖キレ~
登ってきてよかった!!( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)

と、休憩&感動していると妹からLINE
「虫がいっぱいだから早く帰ってきてーッ」と悲鳴
確かに河川敷にいるような小さなブヨみたいなのが売店の付近いっぱい飛んでたな笑
というわけで下りも全力疾走する事に…
これがたぶん相当効いたと思うわ
おかげたまで、四面MAX筋肉痛getだぜッ(`▽´)🔥(本望)
甘くない思い出笑

8時すぎ名駅出発🚗💨
滋賀県は琵琶湖の一角、烏丸半島
みずの森着








人が… いない… 笑











近くにある琵琶湖博物館も…
人かなり少な目|ω`)
(あなば!!)
(姫左手背景は本物の人々ではなくふれあいコーナー宣伝写真笑)



勝手にトリックアート的な☝︎笑


☝︎博物館裏の展望デッキ
韓流大好き姪っ子は高二、でかい…笑


…(`▽´)


☝︎チェックインすぐ♨️準備



お風呂へGo!☝︎
夕飯は近江牛すきやきバイキングディナー




食べ放題なのに即胃もたれ笑
で肉無し(´ε` )💨 

食後は琵琶湖湖畔での星空観察会にご参加☆。.:*・゜
雲が多くて星は見えなかったけど
代わりに星空アプリを使って心の目で観察笑

真上にあったよ、はくちょう座☝︎


太陽の横のスピカが気になったわ、レンジファンとしてはね|ω`)クス🍊


焼きマシュマロにがっつく各家庭の子供たち☝︎笑

☝︎マシュマロ後、チェアに寝そべってアプリで星を観察姪っ子 


朝食調達中☝︎|ω`)


☝︎近江牛カレー




☝︎眼下道の上、坂を上るサイクリスト発見
あたしも苦しんで走ったアップダウン繰り返す半島の道
まさか休暇村の前の道だったとは💧笑


近江八幡水郷☝︎

らーららららららー🎶|ω`)
☝︎八幡山ロープウェイ手前にある日牟礼八幡宮鳥居


☝︎参道


八幡山山頂からの琵琶湖☝︎


☝︎乗車時間4分ロープウェイ


☝︎買い食い


☝︎買ったらまず撮る!! 基本笑


☝︎少しだけだけど風情ある街並み


☝︎お麩で作ったお菓子を売ってるお店
(紅葉がまだなので人少なめです|ω`))


クラブハリエ&たねや本丸☝︎徒歩圏内


☝︎敷地内に入ると別世界


☝︎テイクアウトFoodもおしゃれまくり


☝︎巨大ガレージ風お土産買うスポット


☝︎まるでディズニーランドみたいだね、と姫
それ的確笑







☝︎充実の映えスポット達|ω`)
姫と姪っ子は延々と撮ってた笑


☝︎旦那たまにお麩のラスクお土産


☝︎本命バウムクーヘン


☝︎お店にお土産
期間限定ヘーゼルナッツチョコ味

ハリエのバウムクーヘン
食べ始めはいつも
こんなもんかな…って思うんだけど
やっぱりなんだかんだ言って
めっちゃ美味いんですけど🧡|ω`)笑


静かな湖畔の🐥5

2019-10-27 14:11:00 | Weblog

近江八幡散策
ラコリーナ(クラブハリエ本拠地)に駐車
水郷沿いを散歩












八幡山ロープウェー
















琵琶湖☝︎



西の湖☝︎

ラコリーヌ
クラブハリエ(バウムクーヘン)
&たねや本拠地





完全異空間
一大テーマパーク(`▽´)



みんな我を忘れ爆買いだわ🔥笑


静かな湖畔の🏄‍♀️4

2019-10-27 09:36:00 | Weblog

朝靄立ち込める明け方の琵琶湖



頻繁に見かけるサイクリストに垂涎を流しつつも
長命寺の800階段を昇降した筋肉痛に両脚苛まれる今朝
露天風呂カラスの行水からの
朝食バイキング
でノックアウト





まんぷくまで食べたのしさしぶりだ🔥(´ε`;)
今回の旅行のテーマは『太らない』なんだけどなぁ💧
なんとも美味しすぎた…
朝食バイキング、合格ッ🎯

静かな湖畔の🍷3

2019-10-26 21:25:00 | Weblog

近江牛すちやち
食べた|ω`)
ステーキも
食べた|ω`)
ビール
赤ワイン
白ワイン
飲んだ|ω`)
食後は
星空観察会にも
参加した|ω`)
真っ暗な琵琶湖畔
押し寄せるさざなみ
星空アプリで星座観察
焚き火の匂い
焼きマシュマロ
とっても
楽しい夜だった
よっ(っ´ω`c)🔥

















明日に備えて
早く寝るべや|ω`)💨
(やる事ないだけ笑)

静かな湖畔の🐰2

2019-10-26 17:31:00 | Weblog

とりあえず
運転手は忙しい(`▽´)
都度都度記事書けない事だけが超絶心残り笑
琵琶湖博物館の後は
長命寺でアイスクリーム食べて
1人で800段階段往復してお参り後
休暇村近江八幡着
いそいでお風呂入って
まもなくバイキングディナーTimeッ🎉
道中の詳細はまた後日|ω`)






お部屋から眺める思い出の琵琶湖
春に一周したなぁ、自転車で(`▽´)ウケケ🚴‍♀️

回る回るよ

2019-10-25 17:50:00 | Weblog

今、あたしの旧ホイールをMちゃんが取りに来ました|ω`)🧡
(息子くんのバイクに移植)
メルカリで売るよりずいぶん値引したお友達価格だけど
メルカリでやり取りして発送するの面倒だからまぁいいかな、と
旦那たまもそれでいいって言うからさ
カンパニョーロゾンダ、短い間だったけどありがとー!!(こんまり方式。笑)



今日は朝通勤時
恐ろしいほど雨降ってたのに
あたしったら傘1本でチャリンコ
お店着いたら当然びしょ濡れで(´ε`;)
お店OPENして3時間ぐらいの間
靴の中&ズボンの中に、ゴミ箱にあった梱包紙を入れまくって吸わせたまま仕事してたわ笑
一時お客さんが館内にまったくいない時間帯があって
Sちゃんと「よっぽど雨強いんだろね…」と
しかも普段めったに売れないレインブーツが4足も売れたという
後の休憩時間に確認してみたら



おー、20mm╰(°ㅂ°)╯
そりゃ長靴も売れるわ💨
あたしが帰る頃にちょうど小康状態
しかし今年は本当に雨多いね
多いっつーか、多すぎだぜ…


不肖の負傷

2019-10-24 17:17:00 | Weblog

ランニングマシンで走ってたら
左足のふくらはぎ、いきなりつったぁぁぁ( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)
痛すぎて足つけなくて慌ててstop💦
寝起きにうっかり脚伸ばすと良くつるけど走っててつるなんて初めて…
これもまたひとつご老体となった証なのか
それともただ単に土日の影響で脚が疲れているのに無理しただけなのか
昨日の遅番でも比較的暇で
つっ立ってる時間も長かったしなぁ💦
そんな昨日、22時45分頃ご帰宅
すると姫がいきなりGUの袋を差し出して
「はい、おたんじょうびぷれぜんと(๑ ́ᄇ`๑)」
珍しいことされると動揺するよね笑
たんぢよびぷれだと?!
爆発物?!(´ε`;)ドチドチ
恐る恐る袋の中を覗くと…
先日姫にGUで何着か買わされた時に
「あたしも買ってこれば良かったな~」とつぶやいたレギパン?が入っていた
「これって…(´ε` )」
「そう、ママがあたしも買えばよかったって言ってたやつ」
ちゃんと覚えてたか~ 偉いもんだ💨
たとえ1480円だろうが嬉しいわ笑
で、早速履いてみたんだけど
姫と違って足が短すぎて…
なんか様子が違う(´ε` )…
それを見た姫
「あれ?? …なんだか思ってた感じと… 違う… ホームウェア??笑 なんか… ごめん|ω`)🧡」

ガビー╭(°ㅂ°)╮ーーン



ホームウェア感、出過ぎか?! 笑
いや、でもせっかくだからなぁ(´ε`;)
でもなぁ… 笑 …
まぁ、どうにかなるっしょ💨

ふくらはぎ…
普通に歩けないぐらい痛い…
みーすけ♪にゃんリアルに負傷…

いぇーい🎂(`▽´)いぇいいぇーい🎊🎉🏄‍♀️🔥🕺(やけくそ笑)

ハジで上塗り

2019-10-23 15:23:00 | Weblog

実は昨日また…
道端で立ちゴケしたッ🚴‍♀️(`▽´)
道わからなくて信号待ちついでに路肩に止まって旦那たまが地図見てる時にうっかりバランス崩して
ペダルに固定されたままの右足を下敷きに右側へ崩落
せっかく前回、同様に立ちゴケした時に負った傷が完全なるカサブタになったと思ったのに… 
傷の上塗り(´ε` )💨





注🍊前回も申しましたが毛の関係でモザイクかけてまふ|ω`)☝︎笑

このメインの傷の周りにも、知らないうちに、たぶんfitnessのバイクでもぶつけたであろう傷がちょこちょこ
左足はまったく傷ないんだけどね~
これも自転車乗りの宿命なのか(´ε`;)
キレイな膝になりた~いッッ🔥
(早く人間になりた~い!!)
そんな叫んでも無駄無駄な今日はまたしても遅番
(麻婆豆腐作り置きした…)
膝がデニムに擦れてちと痛むけど
バンドエイド貼るレベルでもないしね💧
ママチャリ大人しく漕いで行ってまいるといたします
がんばれ、みーすけ♪にゃんッ🐰

あれ?
明日は… 
もしや?!
今日何日?( ・᷄ὢ・᷅ )
いや、まさかね~ 
まさかのまさこ
やだやだ( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)
やだーーッッ🎯笑

祝🎊祝日

2019-10-22 19:48:00 | Weblog

昨日のfitness…
7時半からデイヴィッドゲッタさんのやつ|ω`)
これまでトライアルを含め3回受講
トライアルは初級program
次はJustin
そして日曜日受けた二の腕
どれもこれも初級の以外は全部超HARD…
デイヴィッドゲッタも例に漏れず死んだ(´ε`;)
昨日がいちばんすごかったかな~
クラブみたい曲だったし、ミラーボールもガンガン回ってて、みんな雄叫びあげてたし
半分ぐらい男の人で(老若)、みんなノリノリだった(ノリノリ=超HARD…)
私的にはまたしてもめちゃんこ辛くて( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)
でも明日は雨だし、また自転車乗れないから…
明日の分まで頑張って漕ぐんだあたしッ🔥
思ってがんばったけど…
今朝起きたら旦那たまが
「雨、もう降らないみたい!乗れるぞぉぉぉ(っ´ω`c)」
大喜びで笑笑
死を覚悟したあたしはいそいで準備
向かったのは、車で何年か前に紅葉スポットと間違えて行ってしまった定光寺(愛知県瀬戸市)



あれれ?山?!(´ε`;)
もしかして、山??
いつしかやーま?? 笑
川が…
濁流(꒪ω꒪υ)





定光寺に向かうため濁流川沿いの道を右折
するといきなり登り坂ッ
しばらくすると…
ちらっと聞いてはいたけど噂の激坂が( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)







9%の表示(´ε`;)
(昨夜のデイヴィッドのせいに違いない笑)
本当に脚が無理で💧
自転車降りてしばらく歩かせていただきました🍵笑笑



激坂登れなくて残念だったけど
今日も無事、部活動を終えられてひとあんしん💨
帰宅後はスーパーでの買い出しを済ませ
今夜は姫の希望でや台屋で飲み|ω`)



生ビール🍺3杯飲んで
まんぷくで先ほどご帰宅💨
即位の儀式のおかげで祝日なのを
すっかり忘れている我が家なのでした|ω`)笑

ドッカン何色に洗脳?!

2019-10-21 17:51:00 | Weblog
また台風来てる?!🌀
ありえん(´ε`;)
明日もお天気悪そうだね…
Sちゃんは数週間前からお天気に翻弄され結局明日雨だろうがなんだろうがUSJへ行かねばならいらしい
まぁでも大阪は早めに雨上がりそうな予報だからきっと大丈夫だと思うけどね
今日お店で「月曜なのに男の人が多い… なぜだ!?(°ω°)」
不思議だったけどよく考えたら今日休んだら連休か💧笑
さっき雨が降り始めたんだけど
実は昨日に引き続き今夜も地獄のfitness✧🚲
(旦那たまは大戸屋弁当|ω`))
今月は入会したのが遅いくせに、でも月4回コースだからなんとしても今月中に4回受けねばならない
ちと強行だけど頑張るしかないべや|ω`)
今日のprogramはデヴィッドゲッタ…(誰??笑)
姫がキャーキャー(っ´ω`c)🧡言ってたけど…
クラブミュージックとかRemixする人??
まぁBBAにはイマイチ良くわかんないんだけど
とりあえず曲が楽しそうなのでそれだけが楽しみ……
楽しみ……
楽しみ……

(`▽´)

自分に言い聞かせるしかない笑