なんか、暗いので。。。

今、コドモたちが二人ともお昼寝してるので、
記事をとっとと、アップしてみよう。うむ。



最近、夏に近づいてきたな。。。と、感じる季節ですね。


最近は、日焼け止めがかかせません。


ところで、素朴な疑問なのですが、
ＳＰＦやＰＡって、あるじゃないですか？


その数値（ＰＡは+の数）が大きければ、大きいほど
効果が高いんですよね。


それはわかるんですが。。。
疑問は、ここからです。


例えば、


ＳＰＦ１５の下地クリームを塗った後、
ＳＰＦ３０のパウダーをつけると、
結局、今ＳＰＦはいくつのものをつけていることになるんでしょう？


単純に、１５＋３０＝４５なんでしょうか？
それとも、足し算はせず、どちらか高いほうの数値なんでしょうか？（３０）


ＰＡも同じで、


ＰＡ＋のものと、ＰＡ＋＋のものを、
重ね塗りすると、効果は、ＰＡ＋＋＋になるのでしょうか？


と、疑問に重いながら、塗ってるわけなのですが、
どうなんでしょう？

おからとごまのかりんとう

作ってみました(*´Д｀*)


こねこねして、平べったくして、包丁で切って、かりかりに焼いて
フライパンで砂糖水をふつふつして、からめると出来上がり


お砂糖は、少ししか使ってないんですが、
外側にからめてあるので、十分に甘くて、ぽりぽりと
がっつり食べれます(*´Д｀*)


って、だいえと中に、がっつり食べては、
折角のおからを使ったおやつなのに、本末転倒ですなあ。。。


これって、何キロカロリーくらいになるのかな。。。

豆乳クッキーダイエット

ごま、プレーン、抹茶、それぞれ一食分づつがセットになった
サンプルセットが、今、９８０円なので、
早速、試してみました（。・＿・。）ノ


お味は、結構、硬めのクッキーで、
まずまず美味しいんじゃないでしょうか。
この硬さと、ほんのり甘いカンジが、みょーに癖になるようなクッキーです。


だけど、サービスお試しで一食３２６円
一袋７枚はいっているので、クッキー一枚４６円デス。
ちと、この値段で、この味なら、おやつとしては買わない。。。


まあ、目的は、ダイエットなので。
重要なのは、
ちゃんと、食事を据え置いても大丈夫な
栄養素が含まれているか？ってとこ。
まあ、ここらへんは、さすがによくわかんない。
いちおー、なんか、成分とか書いてあるし、いいんじゃないのかなあ。。。
いい加減。。。（・＿・;）


あと、もうひとつ。
十分な満腹感を得られるか？ってことなんだけど。。。


ドカーンとくる満腹感


ということだけど、


めぐ＠ツマ。。。







物足りない。。。！！(゜Д゜;)







みんな、コレで足りるの？？？
あたし、実は、大食いだったの？？？


と、いうわけで、めぐ＠ツマには、合わなかったみたいです。
追加で、買うことはないですね。


めぐ＠ツマにとって、やっぱり、クッキーはおやつでした。

だいえっと～は～♪

明日から～♪ヘ（´ｏ｀）ヘ


とは、よくいった歌ですな。。。


い、いや、頑張ってますよ。
とりあえず、今日で３日目です。
昨日は、かぼちゃのなめらかクリームスープだったのですが。。。







ま、まず。。。！！(゜Д゜;)







でした。。。||li ＿|￣|○ il||
でも、満腹にはなったので、とりあえずよしとします。
でも、やっぱり、美味しいモノ食べて、やせたいなあ。。。


つか、昨日は、ママ友さんと、ショッピングモールに行って、ランチしたので、
とんこつ醤油ラーメンとたこ焼き
という、とてつもなく、ダイエットちっくでないメニュー。。。


めぐ＠ツマは、おコメ食べたかったんだけど、
ムスメくんが、『つるつる～（。・＿・。）ノ』って言うもんだから。。。


まあ、夜は、スープでダイエットだから、よしとしてちょん（´д｀;）



どこまでも～行くよ～♪

お兄ちゃんのために購入したトーマスのカバンを
かなりお気に召されて、ひきずって駆けていくムスメくん。


ムスコくんが、幼稚園から帰ってきて、兄妹で取り合いになり、
ふたりで大号泣。。。（´д｀;）
もう、よしてくれ。。。・゜・（ノД`）・゜・。＜おかあちゃん、買ったの後悔だよ。

ダイエット開始しましたっ！

いや～、どうも、ここんとこ、ぶくぶくしてきたので、
夏に向けて、ダイエットを本格的にしようと。。。
さすがの、へっぽこ主婦めぐ＠ツマも、決心しました。


とりあえず、ココで宣言しとけっヘ（´ｏ｀）ヘみたいな（おひ）




↓みんなっオラにやる気を別けてくれっ（。・＿・。）ノ
ぽちっと。




とりあえずは、お肌の調子も、いまひとつ回復しないままなので、
強行スケジュールはできません。
そこらへんはね、ちゃんと、考えないとね。
ゆる～りといきます。



まっず、おやつは禁止しませんっっ（。・＿・。）ノダメぢゃん。



いや、まあ、量は気をつけます。ハイ。
あと、ダイスキなちょこは、１日１個！・゜・（ノД`）・゜・。←アタリマエ



本当は、運動をしたいとこですが、根性がないのと（おひ）
やっぱり、ちびーずに邪魔されまくって、挫折するので、得にはしません。
ま、元気なときに、とりあえず。



で、まあ、一番、てっとり早い食事療法です。


マ○クロダイエットとか、メジャーですが、
あれって、一食、約1260円（たくさん買うとサービスでもらえたりするけど、
それでも、一食あたり約900円）とお高い！

最近、よく広告を見るのが、おからクッキー。
これも、食事据え置きタイプで、約620円（まとめ買いでサービスもらって、約460円）

でも、めぐ＠ツマ、ご飯をクッキーでもすませるのは、サミシイので、
スープタイプが好くて、結局、ドラッグストアの割引チケットをもらったので、
そこで、食事置き換えタイプのスープを購入しました。
5382円で。１４食入り。一食あたり、約380円です。
昨日の夕食から、開始しました。ほほ。
粉を、２５０ｃｃのお湯で溶くだけ。味は５種類。
まずまず、美味しいです。
まあ、ク○ールカップスープを平気で食べれるので、値段的にまずくはないでしょう（笑）
ちょっと、量が多いので、途中で飽きちゃったケド、満腹感もあるし、
苦痛じゃないので、大丈夫そう。


と、いうわけで、頑張るっヘ（´ｏ｀）ヘ（ほんまか？）


ちなみに、写真は、おからクッキーを自分で作ってみました。
今回は、おからしか使わないので、食べたら、おからの味。。。(ー'`ー;)ビミョー
次は、おからだけでなく、小麦粉も使ったものにしてみよう。。。


ちなみに、焼きたては、コドモたち、もぐもぐ食べてましたので、美味しいのかな。。。
１日おいたら、まあ、ぽちぽち食べてるから、まずくはなかったのか？


ちなみに、コドモたちが、型抜きとかして、悲惨なクッキーになりまして、
なんとか選りすぐったモノを、写真に取ってみたよ。
（たぶん）くまと、犬と、うさぎさんの型。


おからが水を吸って、膨張して、満腹感を出し、量を食べられなくする。。。
という目的の、おからクッキーなんだけど。。。
これって、無駄に、胃袋膨張させて、大量に食べれるようになってしまうんじゃないか。。。
と、どきどきするのは、めぐ＠ツマだけでしょうか？

まゆげ。

こんばんはーっ（。・＿・。）ノ今日から、頑張って、
なんちゃってだいえったーなめぐ＠ツマです（。・＿・。）ノ
つか、なんちゃってがついてるぞっ！


↓↓↓これはらんきんぐぼたん。
コレを押しても、めぐ＠ツマの肉は落ちないが、
めぐ＠ツマが喜ぶので、押してくれるとありがたい。



関係ないけど、最近、お肌の調子がめっきり悪くて、
普段は、ほっとんどノーメイクな３＠歳（。・＿・。）ノ主婦です。


でも、お肌の調子が悪いのに、お化粧しないと、
ほんっとに、老けて見えるので、イヤだなあ。。。（´д｀;）
ママ友さんに、すっかり、ノーメイクのめぐ＠ツマが定着してしまった。。。


んで、眉毛だけは、描いてるんだけど、端っこだけちょこっと。
まあ、描かなくても、誰も気が付かないだろうな。。。
そう、めぐ＠ツマ、げじまゆなのだ。
今は、お手入れするのが普通になったので、まあ、別にいいんだけど、
昔は、げじまゆのまんまだったので、写真見ると、海苔がひっついてるよ（´д｀;）
ってカンジで、昔の写真見たくねーーーっ（´д｀;）ですだよ。


めぐ＠ツマは、だいたいハサミでカットして、眉尻周辺のあたりを毛抜きで抜いてるのだけど、
これが、ほんま、痛いのですよ。。。
普通、いっつも抜いてたら、しだいに薄くなっていくらしいが。。。
なぜか、めぐ＠ツマのまゆげはご健在なので、
抜いても抜いても、立派だ。。。（´д｀;）
だから、いつまで経っても、抜くのがイタイよう。。。


でも、眉毛って。。。
いちど、お手入れし始めると、中毒になるようで。。。
ヤメラレナイのさ。。。ヘ（´ｏ｀）ヘ


深い意味はない、ヒトリゴトでした。


なんか、痛くない抜き方ってないかしらねえ。。。（´д｀;）

あろま～っ

エステに行ってきました（。・＿・。）ノ


めぐ＠ツマ、毛深いのがコンプレックスでして、
まあ、今までは自己処理してたんですが、
年をとって＆ムスコくんを産んでからというもの、
もともと弱かったお肌が、めっきり、ダメダメぽ。になりまして、
自己処理だと、どうしても、肌がトラブルようになってしまったので、
なんちゃってナースで、貯めたお小遣いで、脱毛に通っております。
おかげで、今では、お肌も落ち着いております。



ってか、今回は、脱毛ではなくて、マッサージなのだ。



今、通ってるサロンから、エステ券（４０００円×２枚）をもらったので、
１２０００円くらいの体験アロママッサージを受けることにしたのだ。
このコース、普段は、２００００円くらいのもので、初回だけ１２０００円。
ここんとこ、疲れが取れないし、気分も滅入ってるカンジが続いていたので、
思い切って奮発だっ(*´Д｀*)


しかし、エステは、高いなあ。。。（´д｀;）
チケットもらわなかったら、行かないよ。


でも、でも、ものすっごい気持ちいいっっ！
何十種類ものハーブだかなんだかを配合したアロマオイルを
たっぷり塗って、足から、肩からマッサージ。。。(*´Д｀*)
めぐ＠ツマ、もう、疲労困憊なかちこちな身体なので、
どこをマッサージされても、ヨダレモノ級で気持ちヨカッタです。
めぐ＠ツマは、代謝が悪いので、太ももとか、ものすごく冷たいんだけど、
やっぱり、マッサージされると、次第にぽかぽかしてきて、はふ～


よく、エステの広告で、ストーンマッサージとかの写真を見ながら


『んなっ、あほうな。。。』


なんて思ってためぐ＠ツマ。。。


『ナニこれっ！！(゜Д゜;)　めちゃめちゃ気持ちいいぢゃんっ！！』


あ～っというまに終了。


ちなみに、そこは、まあ、エステなので、
コースの説明やら、下着やら、食品やら、サプリやらの説明もありましたが、
さくっと、お断りして、終了です（。・＿・。）ノ


だって、お金あったら、他にしたいことあるしね。


こんな贅沢は、次するのは、いつかなあ。。。
ないだろうなあ。。。（´д｀;）


まあ、せいぜい、BODY SHOPとかで、マッサージオイル買って来て、
セルフでマッサージするわいなぁ。。。ヘ（´ｏ｀）ヘ


めぐ＠ツマ、近頃、めっきり運動とかしないので、
あんよや、お腹（こっちは出産したからかな）のお肉がぷにぷにと
やわらかいから、落ちやすいですよ。と、エステのおねいさんに言われたので、
その言葉を信じて（勧誘文句だろうけど）、自己マッサージしよう。


ばばーん。（。・＿・。）ノと、リフレッシュしためぐ＠ツマに愛のぽちっを

ほわわん

春って、なんだか、盛っててステキ（おひ）


いや、なんていうか、そういう季節だなあ。。。って
突然思ってみる、３＠歳めぐ＠ツマです（。・＿・。）ノこにちは。


人様の、恋バナを聞いては
『ええねえヽ(*゜Д゜*)ノステキ』
なんて、ココロをほこほこさせているあたしは
なんだかとってもおばちゃんっていうか。。。||li ＿|￣|○ il|| (涙）


でもね、でもね、オンナノコはいつまで経ってもオンナノコなのようっ！
恋の話はだーいすきさっ！！(゜Д゜*)ぽ。


恋愛って、楽しいことばっかじゃないけど
やっぱりねえ、自分を成長させるアイテムだと思うのね。
好きな人のためにきれいになろうとするし、
努力したりするし。
そういう姿って、ピンク色っぽいオーラまとってて
いいなあ。。。って思うのでありました。
やっぱ、キレイになろうとする原動力になれるしさっ。


結婚しちゃうと、やっぱ、100％恋人ってわけにはいかなくなっちゃうし
できるだけそうありたいとは思うケド。
独身のうちに、そのときめきを謳歌しとかなくちゃねっっ！
もったいないよねっ！


ああ、別に特になにがあったとかじゃないんですけど。。。
春だからかな。。。しみじみ。
　

寒天だいえとー＠

おほほ。
効果あるかなー。

イラストは、意味はないです。ばふ。



　

魅惑の谷間っっ

ですわっ！！
イラストは、めぐ＠ツマとは関係ありません。あしからず。


↓ぽっちと押してね。
　


昨日、ぶらぢゃーを買いました。


いや～、乳やりも止めたし、乳もしぼんだし（涙）
新しくきちんとサイズのあったのを買いました。


デザインで気に入ったものから選ぶんだけど
めぐ＠ツマの欲しかった色が、サイズの合わないのが１個しか残ってなくて
メーカーにも在庫がない状態だとか。。。


とりあえず、色違いのブラを試着したんだけど。。。


いや、めっちゃいいぢゃんっっ！！


谷間ができるのよっっ（゜ー、゜*）ぽ。。。


いや、まあ、めぐ＠ツマ、乳は小さくはなかったんだけど
コドモたちに吸い尽くされて、２サイズもダウンしたし
重力には逆らえないなあ。。。としみじみ実感してたんですが。。。


最近のブラ、めっちゃいいですねっっ！！


とりあえず、まだ、乳やりしてるときに
サイズ合わせて、○ニクロで、安いやつ買って、
それで間に合わせてたんだけど。。。


やっぱり、下着メーカーのブラがいいっっ！！
だって、谷間の出来具合が違うんだもんっっ！！(゜Д゜*)クワッ


ああ、いちばん気に入った色がなかったのが悔やまれるっっ～～～っっ！！


何種類も色があって、どれもイッパイあるのに、
やはり、人気色なのか？めぐ＠ツマの気に入ったのだけ１個しか残ってないんだよ！！
ううう。


でも、とりあえず、１個買った。
あと、他の種類のブラも１個買った。
ぱんちゅもおそろいで買った。


あああ。高い～


でも、お気に入りのランジェリーを身に着けるのは
なんだか、とっても機嫌がいいぜ。べいべー←イミフメイ。


　

ぱんつ見えるのよっ

めぐ＠ツマ、おちびさんデス。
んでもって、下半身おでぶちゃん（涙）


ウエストに合わせて服を選ぶと
腰（おしり）がぱつんぱつん。
おしりや、腿に合わせて服を選ぶと、ウエストがぶかぶか。
で、いっつもウエストがあまったパンツやスカートになちゃうんですが。。。
これって。。。





しゃがんだときにパンツ見えるんですよねっ！！(゜Д゜*)クワッ




ただでさえ、最近、ヒップハンガーで浅いのばっかりなのに。
ココロがおばあちゃんなめぐ＠ツマは
しゃがみこむたび、おしりが気になりますわい。




あと、パンツはいたときに、たま～にショーツのあとがくっきり見える人が
ものすごーく気になります。ハイ。

あそこに線があったら、おしりが半分以上出てるよっっ！！(゜Д゜;)クワッ

って。
ああ、でも、ココロがおばあちゃんなめぐ＠ツマは
Ｔバックははけません(ノ＿・。)



なんの意味もないヒトリゴトでした（。・＿・。）ノ
→ぽちっとヨロシクです。

カラーコーディネート

めぐ＠ツマは、あんまり色彩感覚がよくないので
学校の美術とか、色塗るの、とっても苦痛でした。


でも、カラーコーディネートのセンスがある人って
めっちゃウラヤマシイです。


色のセンスって、いろんなトコで発揮できるんですよね。

お絵描きだけでなく、
ファッションや、メイク、インテリア。


めぐ＠ツマ、のどから手が出る程
カラーコーディネートのセンスが欲しいですっっ！！


↑前振り？

↓参加してマス。ぽちっとよろしくです。




先日、下見して、翌日買ってもらったロングブーツ。


めっちゃお気に入りなんですけど。。。コマッタことが。。。


じつは、日曜日、ブーツ買ったあと、
コムサイズムで服も買ったんですけど
その中で、気に入ったハーフパンツ。




これがグレーのチェックで、黒のリボンベルトでした。

めぐ＠ツマ、黒のロングブーツは持ってませんっ！




でも、グレーのハーフパンツと茶色のブーツ。。。
色彩感覚のないめぐ＠ツマでも、いかにもミスマッチなのがわかります。


悩みました。悩みました。
しかも、Ｍサイズがなくて、Ｓしか残ってなくて
諦め切れなくて履いたら、ラッキーなことに入っちゃって
在庫がもうなくって、最後の一着です。




定番の『これ売れてて、もう最後の一着なんですぅ～』




っていう、店員さんの常套句デス！




ああ、買っちゃった。。。||li ＿|￣|○ il||


黒はハーフ丈のブーツしかないのに。。。


お出掛けするには、靴履かないとあかんのよ。
ダメぢゃんっっ！！(゜Д゜;)クワッ


家の中でしか履けそうにないけど
部屋着にするには、ちょっとかっちりなので
オコサマふたりと格闘するには。。。ふさわしくありません・゜・（ノД`）・゜・。



ああ、誰か、めぐ＠ツマに黒のロングブーツ＠ヒールでがっちりをクダサイ


↓これはめぐ＠ツマの元気の素＠ぽちっとね。

筋肉。

オトコの人の無駄のない身体ってスキ。
見た目は、ほそっこくても、ちゃんと筋肉ついてるの。

イラストは多分某雑誌で出てたＮが参考。
ポーズだけね。
ネットで拾ってきたものなんだけど、
キレイな身体だな～と思って、描いてみました。

ちなみに、この方、めぐ＠ツマはあんまりスキではないんだけど
なんでかな。。。
ただたんに、今回のドラマの役が似合わないって思ったからかな。

うわさでは、ゲイらしいけど。。。
それはそれで美味しいんではないでしょうか？（そうか？）


ちなみに、女の人は
アンジョリーナジョリーみたくな
筋肉はあるけど、なまめかしい系がスキ＠

あ、でも、自分がなりたいのは、
川原亜矢子さんとか、富永愛ちゃんとかみたいな
モデル系の体系。

ああ、無理なんですけどね。身長たんねーし。



↓あなたのぽちっがめぐ＠ツマの励みっデス

あ○。

か、かわいい。。。（゜ー、゜）ぽ。。。

あんまり、和風な格好は似合わないと思いますが。。。
でも、ゴージャスだから、キレイに見えます（おひ）

でも、あの顔スキです。

めぐ＠ツマの憧れは、
モデル系の大人なオンナってカンジなんですけど。。。

あゆ系のお顔は、
単純にうらやましいデス。

そんだけ。




外国から観た
間違った日本感のイメージ
めぐ＠ツマは、結構スキだったりします。
じゃぱにーずもだんってカンジのやつ。

ネイル

ネイルつつくのスキ

めぐ＠ツマは、あんまりメイクとか
そーいうのにうといんだけど
やっぱり、年とるとそれなりに
自分が気をつけないと
年齢以上に老けて見えるので
基本？くらいはしないとなーっと
思う今日この頃

でも、なかなかムツカシイよね。
眉とか、きれいに書けたりすると
めっちゃウレシイんだけど
二匹の小猿がいると
そんなんかまってらんな～い

でも、やっぱり、そんなばたばたな中でも
きちんとちょこっとでも
自分に手をかけてあげるのが大切なんだいっ！
かけてないけど。。。||li ＿|￣|○ il||

いや、ネイルね、
もともと、なんか、塗るだけで
お化粧した～みたいなカンジで
ずぼらなツマはダイスキです

でも、右手の爪と、あんよの爪は
塗るのがムツカシイのは
ツマが不器用だから？

とくに、あんよ。
ひざまげて椅子に座ってするんだけど
胸が圧迫されて
なんだか、息苦しいんですけど。。。

みんなどーやって塗ってるのかな。。。