マッチ・・・

みなさんは普段どのようなトレーニングをされていますか

もちろん何もされてない方もいるとは思います

されてる方でそのトレーニングは自分に合っているのかと考えたことはありますか

人それぞれに性格、個性があるように同じトレーニングでも微妙にやり方は変わってくると思います

自分に合うやり方でさらに成長していけるといいですよね