先月まで好調だった血圧、今月に入っても同じでしたが、
先週末から、なんか高くなってしまった。
５日連続で高かったので、今朝はどうかな？ と思っていたが．．
※ピンクの印が高い日です
今朝はなんとか大丈夫で、正常に戻りました。
来月には「健康診断」があるが、
病院にいくと必ず高くなってしまうので．．
季節の変わり目と、気温の変化で、体がついていかないのかな？
よくわかりませんが？
やはり「健康一番」ですね！
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なんだこれは？
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測定されていることはいいことと思います
至適血圧 <120 かつ <80
正常血圧 <130 かつ <85
正常高値 130～139 または 85～89
(軽症)I度高血圧 140～159 または 90～99
(中等)II度高血圧 160～179 または 100～109
(重症)III度高血圧 ≧180 または ≧110
以前での測定ですが、わたしは、141～104/71～65 あまり気にはしていないですが、
医師の診断を仰ぐことはいいことと思います。K.M
コメント、ありがとうございます。
血圧は気にしないのが良いと、先生方も言っていました。
でもやはり気になってしまいますね！
食事も塩分には、気を付けていますね！
いつも役にたつ情報、ありがとうございます。