橋本大輝選手。５月の手指バキッの負傷が響き本来の演技ができず悔しいが、あそこまでほんとによくやった。私も負傷しない。やりすぎない。集中する。

↑2013年5月↑2023年7月↑2024年7月今が一番いい感じだ。

祝・甲子園球場100周年にふさわしい申し分なしのタイガース快勝。それとは別に「ウル虎の夏20...

17時39分スタート　34℃　60%水風呂入って、バナナミルクヨーグルト飲んだから、もう本日のビ...

7月31日開業 JP TOWER OSAKAのKITTE大阪。日本郵便だからKITTE(切手)。

7月31日開業バルチカ03。日本酒と魚の「ひもの野郎」へ。↓ほろ酔いセット×2。おまかせ干物は...

大会３週間前なので、下手にがんばって故障してしまうより気持ちよく長めのジョギング。平均心拍数133がポイント高。木陰いっぱいで助かった...

7月は異なる4つの練習会に参加した。ペーサーに引っ張ってもらいイーブンで走れたり、ウルト...

午前4時57分スタート　29℃　84%1.38km×12周(いつもより2周増)。4周ごとに給水。気持ちよく走...

大会17日前。やり慣れないことを試すなら今のうち。涼しいところで走りたくて6年ぶりのジム・トレッドミル。傾斜、速度、走行時間、いろいろ変えて楽しんだ。アップとダウンはほぼ歩きなので...