公園でお散歩&帰省

今日も引き続き、リハビリジョグわりとサクッと起きれて日の出までに家を出れました

今日という一日の始まり〜





太陽に拝んでいるおばちゃんがいてました私も走りながら今日という日を迎えられたことに感謝






今日は足はめちゃ軽いウキウキで走ってましたが、やっぱり5キロくらいから痺れました合計10キロで終了でもお天気がよくめちゃ気持ち良かったです







一旦家に戻り、掃除洗濯、買い物を済ませて、娘と今日は自転車で実家に帰りました帰る途中に公園でお散歩






気温もちょうどいい感じでほんと今日は爽やかな日です






やっぱり緑いっぱいの自然や公園が大好きです






いちょうがキレイでした







娘は超ハイテンション






わーいっ






落ち葉の上を走るのが楽しそうでした






ランニングをしている人もたくさんいてました






お散歩大好き💕





芝生広場もあります






私を置いて先々行ってしまう娘





待って〜







いっぱい遊んでから実家へ。
今日もお母さんが美味しいお昼ゴハンを作ってくれましたおかずがたくさんあって本当美味しいです






夕方までゆっくりして家に戻ってきました。チャリで合計18キロでしたいい運動になりました

それから家の近くにある始めての整骨院に行ってきました先日まで通っていた整骨院は、すごくいい先生だったけど結局足は良くならななかったので別のとこへ行く事に探したのが家からめちゃ近い整骨院

今度こそ治りますようにっ