ぱんとちわわとラン生活♪

★ぱん好きな管理人がチワワと過ごす、もふもふランニング生活♪

大晦日トレイル 二上山〜葛城山〜金剛山

2017-12-31 20:13:44 | ラン
今日から休みな私ですが、大晦日は去年に引き続きダイトレへその名は「大晦日トレイル」と勝手に言ってます


AM6:00前に家を出て二上山のダイトレ登山口まで走ります。外はまだ真っ暗でしかもポツポツ雨も降ってきましたがなんとか到着






さあ、スタートですまだ薄暗いです







今日の天気予報は曇り一時雨なので仕方ないお天気






雌岳に到着





AM7:47 もう既に暑い私







水分補給だけしてさっさと下山します岩屋杉🌲






万葉の森へ下りてきました







AM8:09 こちらでお手洗いを済ませて、スティックぱんを4本食べてリスタートです






葛城山へはこちらから入っていきます







今日は走れそうなところは出来るだけゆっくりでも走りましたやっと岩橋山⛰ここからまだあと半分ちょいあります。山頂まで10キロあるので、毎回長いーっと感じます







でもやっぱりこの時期の山は虫はいてなくて快適だし、草木が生い茂ってないから道が広く感じます。空気が美味しいです






ようやく、山頂近くの最後の階段地獄へこんな階段を6つくらい上って行きます







もうすぐ山頂ーっ葛城山へ入ってから誰にも会いませんでした






到着〜男性二人組に会っただけで、やっぱりほとんど誰もいなかったです何もないし寒いし、仕方ないですね






AM10:35





ここで、残りのスティックぱんを4本食べてお手洗いに行き、スポーツドリンクを購入し、下山です







さあ、次はあの山のてっぺんに向かってGo〜






水越峠へ下りていきます。2キロ位の道のりですが、私の苦手なきつい階段地獄です階段しかないと言ってもいいくらい







下りが苦手な私は一段づつ確実にゆっくり下りていき、距離は短いですが結構時間がかかってしまいましたもう膝はガクガクです






さあ、あとは金剛山5キロ登ればゴールですただ足はもう売り切れ状態なのと、今日はリュックが重たいからか、腰がぶっ壊れるんじゃないかと思うくらい痛いので、ここからは無理せずゆっくり登山






ここから山の中へ入って行きます既に山頂まで3キロ。先が短いから精神的に楽です






水がとってもキレイでした冷たそう〜






今年は去年よりも暖かいです。去年は葛城山も金剛山も中腹辺りから雪が積もってましたが、今年はほとんど雪はありませんでした❄️






さっきいた葛城山の山頂がキレイに見えました山頂まで、あと1キロ





山頂近くなると金剛山では、さすがに雪積もってました☃️雪というか、凍ってる状態



しかーし
私のiPhoneがここ最近調子が悪くて充電はまだたっぷり残っているのに急に電源が落ちて、電池がないという絵が出て電源が入らないという現象が起きるんです
それが、この後起こってしまい、せっかく金剛山山頂に到着したのに電源が入らなくて写真がまったく撮れませんでした


到着はPM13:10でした

その後は伏見峠から下山し、バスと電車で帰りました


夜は娘と一緒に実家に帰りました






今月のラン練習結果 265㎞




今までほとんど走れてるなかったのに急に走行距離のびましたただ、疲労抜き超ゆるジョグがほとんどを占めてるので、来月は中身をもっと充実させていきたいです



今年もあと4時間ほどとなりました。今年もすごく充実した一年でした来年は年間を通してもっと中身のあるトレーニングが出来たらいいなぁと思っております
こんなくだらないブログを読んで頂いた皆様本当に、ありがとうごさいました良いお年をお迎えください〜