副反応でした

こんにちわ～

 

あ～～　やっぱり出ました　副反応。。。

 

3回目の接種の日はマッタクなんともなくて（前回書いたように）

早めの就寝。就寝前の体温は　

ひくっ（笑）

 

深夜　3時半ころ目覚め。。接種した腕が激痛～～　前の時よりかなり痛い。

これはモデルナだからかな？

体温は

37.3度だった。

その後。。。

ちょっと上がるも7度台。

7度台ならまあヨシかと起きてみる。

夫が早くから甲子園に高校野球観戦に出かけるってことでお弁当作ってた（夫が、です）

 

残りのおかずとおにぎりを置いて行ってくれた。

これで朝ごはん～～だけどちょっとずつしか食べられない。

 

リビングでテレビなど観つつごろごろしてたら　たまらん眠気がやってきて

ベッドで寝ることに。

目覚めたら。。。

おっと　8度超えたぢゃないか。

 

そうこしてたら

マズイ。

ここでゼリーを食べて解熱剤服用。

 

前回もでしたが　熱の高さは言ってもたいしたことない（40度越えも経験してるしね）

ただ　もんのすごくツライ。倦怠感と言うのか　全身がツライ。痛い。

腕の痛みもだけど　全身が痛い。だるい。

 

なんとなくお腹がすきます（笑）　

なんか食べたい～～　何食べたい？　いろいろ想像してみる。

好きな物　カレー　お肉　焼きそば　サンドイッチ　ハンバーガー。。。。。

食べたい。。けど食べること想像すると悪寒が走る。

病気ではないけど　熱のある時にそんな油っけの多いのはダメだな（笑）　

病気じゃないって思ってるからいろいろ食べたいとか考えるんだけど。

まず　作れないけどね　キッチンに立っていられないし（笑）

 

この前　整さんが食べてたカレー食べたい。。

整さんのキャベツと胡椒のサッポロ一番塩ラーメンが食べたい。。

なんて思っちゃうのだけど。ダメだ。

 

 

夕方からは37度前後を行ったり来たり。

夫が帰宅して　お惣菜とか買ってきてくれたので少し食べた。

座ってたらしんどくなっちゃって　寝ることに。

すぐに眠りに落ちたけど　夜中ずうっと苦しんでました。どこがどうではないんだけど。

とにかくツライ。

 

 

今朝になって落ち着いてきました。

熱も36度台に。。

甘いものが食べたくて　夫に頼んだらケーキを買ってきてくれた。

スーパーさんに売ってるヤマザキさんのケーキです。

いちごも半分だし　チープなものですけど　逆にこれが嬉しかったです。

美味しくいただきました。

 

 

明日は仕事だけど午後からだし　今日もゆっくりしていましょう。

ちょっと元気が出てきたので本を読もう。。と思うけど。。

何読みましょうか。めっちゃ本　たまってるんですよね。。

「ミステリと言う勿れ」原作漫画が進まない（笑）

3巻まで読んだのだけど　なんでかもう一回読みたくなってまた戻る。

別にわからなくなって戻るんではなく　読みたくなるんですよ。なぜか？？

 

 

今日は晩ごはん作るかな。。夫がたぶん早いと思うけど、なんか買ってくるかも（笑）

カレー作っておくか。。。

 

 

3回目接種しました

こんにちわ～

 

今日は3回目のワクチン接種でした💉

1.2回はファイザーで　今回はモデルナです。

3回とも市の接種会場に予約して受けました。

 

13時45分の予約からの接種。今　約６時間経過。なんともないです～～～

このままなんともなければいいんだけど。。

24時間から36時間は要注意って言われたりするけど。。はて。

1回目2回目の時はもうちょっと違和感があったような気がするので

もしや今回はなんともないまま終わるのか。。？？？　だといいな。。。

 

この数日は接種後に副反応があると想定して物事を進めてきました。

通常　土日にやることを木金の深夜。までかかって終わらせたり。その他の段取りも。

先に済ませておいて　副反応も出なかったらそれはそれでもうけもんだ（笑）

あそべるぞ～～～！

 

いちおー　1回目2回目のように今回も準備はしてある。

万一の高熱の際の食べやすいものとか

 

体調不調のお助けお供たち（笑）

 

今夜もベッドサイドには

この方々がスタンバイ。　あと湿布も用意しておきます。

いわゆる「モデルナアーム」になったときのことを考えてのことだけどね。

腕も　わき下（リンパ腺ね）も全くなんともない。今は。

 

早めにベッドに入って本でも読んですごしましょう。。。

3連休だし　ゆっくりしよ。

 

 

最近のごはんとか載せておきますね

冷しゃぶサラダ　エビチリ　横綱揚げと豆苗の煮物

 

 

豚バラとほうれん草のペペロンチーノ

 

 

前にアップした「マーラーカオ」

食べきれなくて冷凍しておいたの～～それで。。。

真ん中に切れ目を入れてバターを挟んでトースターでチン♪

 

これうまし。　チーズ入れてもいいと思う。

 

 

 

明日は夫は早朝より甲子園に行くんだって。

帰宅も遅いだろうし　一人でゆっくりすごしましょ。ふふふ。。。

 

 

 

 

骨折完治しました

こんにちわ～

 

春がきた～　って感じの気候になりました。　また寒くなったりするかな。。

 

昨日は午前中はリモートで会議だったけど夫が在宅してるので事務所から参加。

11時半ころ終わったので急いで病院へ～～～

足指骨折から2か月半ほど。

最後の診察から1か月。

2週間前くらいから急に平気に（笑）　フツーに歩けるようになりました。

そして昨日の診察で「終了」いただきました（笑）

骨がズレてくっついてしまいましたので多少の違和感は残りますが（そのうち慣れる）

きっちり再生できてるってことで　もう大丈夫なようです。

今後　気をつけなくてわ。。ですね。

そして　ケガしたら早めに受診すること。。ですね～～～ははは。。

 

 

そして歯茎の腫れと痛みですが

なんとなくおさまったり　また痛んだり。

それこそはよ医者に行けって話ですが　歯医者さん　怖くはないけど（笑）

歯医者さんって受診ていうか予約とか独特なシステムですよね。なんか行きにくい。

 

こんなものを買ってみた。

右のは以前買ったもので

今回　左のを買ってみた。　効く。。ような気がして。。

どおだろう。まだ2日くらいしか飲んでない。

この箱にも書かれてますが「体力中等度以上で」ってどう判断するんでしょう。

たまに「比較的体力があって」とか書いてありますよね。

ここで言う「体力」ってどう判断すべきなんでしょうか。

決して虚弱ではないけど（笑）　体力あるか？と言われるとわかんないな。。

 

 

 

朝ごはん

野菜多めの朝サンド　コーンスープはインスタントね。

ブロッコリーと自家製サラダチキンのタルタルソース和え

トマトとチーズとバタビアレタス

 

食パンは超熟国産小麦で

 

 

ボリュームたっぷりの朝ドッグ（笑）

ゆでたまごとブロッコリーのマヨ和え　バタビアレタス　ハム

このパンですが

生協さんにあったもの。

やや大きめのドッグパンて感じでしょうか。

ふんわり甘めです。

このパン。。。以前大好きだった富田林のデトロイトさんのなんとかってのに近い？

デトロイトさんのはもっと白いパンだったけど。

このパンなら　デトロイトさんのマスタードなんとか？っての再現できそう。。？？

 

カレーブログの方にアップしたことがあります

コチラ　コチラ　

デトロイトさんはもうずいぶん前に閉店され　今は建物までもなくなってしまった。。

こちらのパン　大好きでした。

閉店されたの知らなくて　ドアに「閉店しました」の貼り紙見たときはショックだった。

どこかでオープンされていないのでしょうか。。。

 

んで　今回のこのパン　ちょっと近い？と思ったけど

生協さんででてたので。。次回いつ手に入ることでしょうか。。。

 

一緒に紹介した「UFO」ももう一度食べたい。。。

 

 

 

 

テレビはまあまあ観るようになったけど　録画して観ることが多い。

そのせいでCMを飛ばしちゃうことが多い。

この前　たまたま観たCM が印象的。

サントリーさんの「人生には飲食店がいる。『不思議な場所編』」だった。

いろんな映画のワンカット？ワンシーン？を集めて

ブルーハーツさんの「情熱の薔薇」をBGM に吉高由里子さんのナレーション。

すごい素敵なCM だった。

詳しくは　

コチラ

そして特設サイトは　コチラ

 

使われた映画は23本　観たものもあるけど　全部観てみたい。

「メッセージ編」もあって　吉高由里子さんのナレーションが素敵です。

 

昨年12月の終わりころから流れてたそうですが　遭遇しなかったんですよね。

いいCMたくさんあるんでしょうね。　気づかないだけで。。。

スバルさんのドラマ仕立てのも素敵だし　カッコイイのとかいろいろありますよね。

ヘタなテレビ番組よりずっといいかも。

CM だけながしてくれ（笑）

 

 

今日は水曜でお休みです。いや　水曜でなくても休みだらけだが（笑）

今日はちょいとお片付け。こたつ布団ももういらないかな。

今週土曜に3回目のワクチン予定なので　それまでにやることやっておかなくちゃ。

副反応がなければ問題ないのだけど　前のように寝込むかもしれないしね。

仕事の準備とかできるだけ終わらせて。。。

来週木曜にエアコンの入れ替えがあるのだな。。片づけておかないと（笑）

いろいろ段取り考えてますが　うまくいくだろうか。

 

てことで　今日はとりあえず片づけしま～～す。

 

 

 

歯医者さんとか疲労回復とか

こんにちわ～

 

いいお天気ですね。

なんか体調がイマイチだ。。。

相変わらずの睡眠不足だし。奥の歯茎がめっちゃ腫れている。

2～3日前から違和感があったけど　いつものことだから放っていたけど。

一昨日は激痛。。。

歯医者さんに行けばいいのだろうけど～

前に書いたけど　かかりつけの歯医者さんにギモンを感じて行ってないんですよね。

最後に治療を受けたときの治療にギモン。。

そしてそれより前には予約よりも前にやはり激しく痛んだときの電話の対応が酷い。

今回もそんな対応されたらもう立ち直れそうにない。。。

他の歯医者さんに行くべきか。

 

何十年もかかってた歯医者さんだし　一生お世話になるつもりだったけど。。。

 

今は腫れてはいるけど痛みはかなりマシ。

昨日はそんなせいもあって　だるくてしんどくて。発熱？と思ったけど平熱だし。

夜中も暑くなったり寒くなったり　ヤバイ　これはもしや。。。

なんて思ったけど　平熱（笑）

 

 

最近のごはんとか

焼き焼売　チルドの焼売ね　　菜の花からし和え

よだれ鶏風　　ちくわとピーマンのソースソテー

 

 

また焼売（笑）

これは551蓬莱さんの焼売です。　わかめとシラスの土佐酢和え　　

ブロッコリーとシーフードのマヨ和え

 

焼売には

蓬莱さんでつけてくださるカラシです。

蓬莱さんの　焼売　豚まん　甘酢だんごなどには絶対このカラシ（笑）

他のカラシじゃダメですね。

ちなみに前出の焼き焼売のカラシは市販のチューブのからしです。

 

 

 

 

 

夕方になって　歯茎の痛みもかなり治まってきて　腫れも少しおさまってきました。

痛いときは　多分化膿してるだろうしどの鎮痛剤を使うべきか。。

自宅にあるのは　ロキソニン　イブ　ラックル　なんですが

いろいろ飲んでみた（もちろん時間空けてですけど薬物乱用だな）

 

そんな今日1日はすごくキツかった。

ダルくてダルくて。。かといって発熱もないし。。。

たぶん　これって眠気なんだろう。あ～眠いって感覚ではなく倦怠感で現れる。

 

疲労感が抜けないのでなんとかしたいと。。

今夜は1人ごはんだし。

 

この前のカレーに　にんにく大量（笑）でパスタ。

にんにくってホンマに疲労に効くのかしらん。食べすぎはアカンそうですが。

 

鶏むね肉で鶏ハム　ドレッシングは市販の玉ねぎたっぷりなんちゃら。

 

疲労回復に一番いいのは「鶏むね肉」だと最近言われますよね。

豚肉もビタミンB群が豊富でいいんでしょうけど。

 

そして

こんなのも買ってきた。

 

仕事もあまりしてないし（笑）　

疲れるようなこともないはず。　夜は寝てるけど　眠りが浅い。

これがぐっすり眠れてたら疲労もたまることないんでしょうけどね。

 

そんなこんなでもう寝よう（笑）

 

 

 

 

あれから11年 3.11

こんにちわ～

 

いいお天気ですね

今日は3月11日。　あの日から11年です。　

毎年　この日と　1月17日にはいろんなことを考えます。

もちろん　大きな災害はこの2つに限ったわけはありません。

災害にもいろんな原因があるのかもしれませんが　自然災害は防ぐのは難しいです。

しかし　今　海の向こうでおきてる争いは　人間が起こしていることです。

こうなったのには原因はあるでしょうけど　人間の意思でやってること。

やめることも可能なはず。

なんでこんなことが起きてしまうんでしょう。こんな発展した世界の中で。

銃だとか爆弾？だとか　なんか原始的といいましょうか。。。

 

 

 

今年もあります

Yahoo！から「3.11」と検索すると　一人10円寄付されます。

さらにLINEからの検索でさらに10円。

20円の寄付が可能です。

たかが10円　されど10円。　集まれば大きなチカラになります。

 

何にもせずに　ぼーっとしてるあたしですが　

家にいながらでもこうやって寄付することもできます。

 

 

今日は仕事はいってなくてお休みです。

銀行とか行ってみようかな～と思うけど　メンドイ（笑）

いえ　いかなくちゃいけないんですけどね。

行ったらまた　いらんもん買いそうで（笑）

 

ま。ちょっと行ってきましょう。。。

 

 

今日は短い更新でした。