（朝採れたての、ピチピチなす、頂きました＼(^O^)／）
右向いて 左向いたら もう8月に ！！
時間が飛ぶように過ぎている
先々月末に
姉妹とお喋りしたとき
私が、『毎日 今日はどこも痛くない、という日はないよね。』
と言うと、
二人は「え～～？ そんなことないよ」
と言うではないか。
色々話すと、二人は更年期障害も知らずにすんだ、と言う。
私はといえば、
もう50歳の頃には更年期障害の症状は出ていて、
「カッーー！！」、っと暑くてのぼせたようになり、汗が気持ち悪いほどに流れる。
かと思えば
「スーー！！」、っと一瞬で汗がひいてしまう。
いわゆる「ホットフラッシュ」にずいぶん悩まされた。
肩は異様にこりつけて、首から肩 背中まで鉄板でも入っているんじゃないかと
思うほどに重くてしんどくて、頭痛 吐き気がする。
そして、なんともいえない不安感・・・これが嫌だった。
車を運転している途中で急に、フーっと胸のあたりが押しつぶされるような
嫌な感じがして、車を止めたことも何度かあった。
「うつ」症状に近いときもあったかも。
そんなに神経質な性格ではないし、
むしろ ずぼらで、きわめてアバウトな方なのに。
思えば、40歳後半からの身体の不調（心の不調も）は、
ホルモンのアンバランスが関わっていたんだと実感する。
幸い、産婦人科医院で医療事務のパートをしていたので、
院長に相談できたし、軽いホルモン剤を処方してもらうことができた。
ホルモン剤の威力はすごかった。
１，２回服用しただけで、身体が嘘のように楽になる。
首から肩の重さがなくなる。
心まで軽くなった。
私はこの薬のおかげで、一番しんどい時期を乗り越えられたと思う。
ホルモン剤の服用については、色々副作用とか気になる人、抵抗の強い方もいる。
個人差があるので 積極的に薦めはしないが、私の場合はとても良かった。
今は、治療法もどんどん進歩したし、
選択肢も広がっている。
私が更年期真っ最中だった頃から比べると
レディースクリニックとか、女性外来とかを標榜する医院も多い。
出産の時の医師が話しやすく波長の合う方なら、
出産後もお付き合いを続けておいて、
「かかりつけ婦人科医」を作っておくのもいいかもしれない。
更年期の時期は、
女性にとって 閉経という身体的に大きな変化の時期であるとともに、
日々の生活、人生においても、子供の進学や就職、結婚、
親の介護など、大きな変化のある時期と重なることが多いので、
いっそう身体的・精神的にバランスが取りにくいように思う。
更年期障害を知らずに過ごせればラッキーだけど、
『更年期』の沼に はまりそうになったら、
沈んでしまう前に いろんな方法があることを知って、
うまくかわしつつ 軽やかに過ごして欲しい。
男性の場合も、中年以降の不調の時、
健康診断に 泌尿器科の受診もプラスしたら良いかも。
『男性更年期障害（加齢性腺機能低下症、LOH症候群）』として、
検査～診断～治療が行われ、症状の軽い場合、重い場合に応じて治療法があるみたい。
今や
更年期を遙かに過ぎて、
老年期に入り、
関節の痛みに悩まされている私。
「どこも痛くない日」はない。
日常生活に支障が出るほどではないが、
いつも そばにいてくれる「関節痛さま」
すっかりお友達である・・・
