12:24 from web
座椅子なんだけど、工夫次第では“ストレッチボード”としても使える「背筋がGUUUN 美姿勢座椅子」を発見！冬ごもりで腰や背骨には厳しいシーズンなので、予防のために、ぜひ一台！ｗ bit.ly/vCJazh
12:24 from web
一時僕らの周りでも“ショートスリーパー”という言葉が話題になりました。「寝なくても平気で働けるタフなヤツ」的な意味で、一日2時間くらいの睡眠時間をキープしている人のことを言ったものだが、今考えるとゾッとしますｗ bit.ly/tRhL7L
12:24 from twittbot.net
「おっさんに元気を！」「おっさんライフを楽しもう！」 “おっさんのライフハック”【おっさん向上委員会】です。毎日選りすぐりの情報をお届けしますので、お見逃しなく！ ameblo.jp/planmart/
12:24 from web
働く事自体は仕方ないし、それを生きがいとする流れも確かにあったので、責められるものでもないのだが、如何にも無茶な生き方だったと思う。僕もそこまでじゃなかったけど、3～4時間睡眠の生活を続けていたな。 bit.ly/tRhL7L
12:24 from web
お陰で、“不眠症”とは対局の状態で、1分間目を閉じれば眠りに落ちていたって感じで、電車とかタクシーの中でも、ガッツリ寝てました。それでやって来れたのはやはり“若さゆえ”だったのでしょうｗ。 bit.ly/tRhL7L
12:24 from web
睡眠時間は“長さ”ではなく“質”という言葉を、最近聞くようになりましたね。要は如何にしっかり体を休ませるか、と言うことがポイントです。休息が不足していると明らかに能の働きが鈍りますから。 bit.ly/tRhL7L
12:25 from web
一説には、「5時間未満の休息では、ほろ酔い状態と同程度の判断力」というデータもあるのです。記憶力や判断力が落ち作業効率が悪く、ミスも増えるわけですね。休息は科学的にも生理的にも、非常に大切なのですね。 bit.ly/tRhL7L
12:25 from web
「休息をとる」事は人間にとって必要、でも人間の時間は限られている。このジレンマを乗り越えるために、人はいろいろ“技”を使ってきましたね。いや勿論「合法的」なものですよ！【月の休息】もその一つ！ bit.ly/tRhL7L
12:25 from web
【月の休息】には、グリシン、テアニン、ギャバ、トリプトファン、ビタミンB1、ビタミンB6、銅、鉄の8つの素材を配合し、あなたの休息のお手伝いをします。不規則な生活で、朝全然スッキリしないと思ったら… bit.ly/tRhL7L
12:26 from web
寒いですね！体調管理には気を付けなくちゃ！これからの時期は“寝具”には気を付けたいよね。最近は軽くて温かい【羽毛布団】がメインだけど、科学の進歩で新素材がいろいろ出来ている！ bit.ly/s7AewU
12:26 from web
例えば、高機能保温素材として名高い「Thinsulate」という“ワタ”。通気が良いのに保温性に優れていると言う事で、昔からスキーのアウターに使われてました。それが“寝具”にも使われ始めたんですね。 bit.ly/s7AewU
12:27 from web
Thinsulateは扱いも容易くお値段も軽め、ということで、これから買うのは良いのではないでしょうか？羽毛は扱いがちょっと…。洗濯もできないし手がかかります。抗菌・防臭加工も簡単でGoodです！ bit.ly/s7AewU
12:27 from web
軽くて暖かく、色もキレイな「マイクロファイバー」（フリース）も注目に当たりますね。特に今年も震災の影響で“省エネ”が叫ばれてますので、着物、掛物などを上手く使いたいですから。ここの製品は面白いですよ♪ bit.ly/s7AewU
12:27 from web
寝具としてだけでなく、リビングや仕事場において置き、上手に使う事がポイントですね。でもここの製品はいろいろユニークな点も多く、見ていて楽しいです。インテリアオフィスワンのふとん館、オススメです！ bit.ly/s7AewU
12:51 from twittbot.net
「おっさんに元気を！」「おっさんライフを楽しもう！」 “おっさんのライフハック”【おっさん向上委員会】です。毎日選りすぐりの情報をお届けしますので、お見逃しなく！ ameblo.jp/planmart/
13:35 from web
電動歯ブラシ、使ってますか？僕は2年前から使ってます。結構調子いいです！しっかり時間をかけて磨くと、かなりツルッツルになって気持ち良いです。 bit.ly/vXohwP
13:35 from web
気持ちは良いのですが、時間をかけないとあまり感じよくないので、時間のない朝は普通の歯ブラシ使ってガシガシ磨くのですが、あまり良くないですね。歯茎を痛めている感じ…。やはりいつもコンスタントに磨きたい。 bit.ly/vXohwP
13:35 from web
僕は今、ブラウンを使ってますけど、やはり“据え置き”基本なので、持ち運びは無理です。お昼とか磨きたい時は、いつもトラベルパック使ってます。 bit.ly/vXohwP
13:35 from web
でも、一度“電動歯ブラシ”の気持ちよさを覚えちゃうと、普通の歯ブラシだと不満が残りますよね。「携帯電動歯ブラシ」とかあったら欲しいなあ、と思っていたら、ありました！携帯電動歯ブラシ“ミニモ”！ bit.ly/vXohwP
13:36 from web
minimo（ミニモ）は携帯型「音波振動歯ブラシ」ですと。ブラシ部分にカバーが付いているので持ち運びも簡単だし、単4一本で約2週間も使えるし、音波振動毎分22000回という高性能。しかも有名メーカー製で値段がナント！980円です！ bit.ly/vXohwP
13:36 from web
980円ですと！しかも送料こみですと！携帯型音波振動歯ブラシとしてはお安いんじゃないっすか？更に替えブラシが2本付きですよ！メーカーは有名なマルマンです。イヤ、欲しくなっちゃったな～♪【ミニモ】 bit.ly/vXohwP
13:36 from web
携帯型音波電動歯ブラシminimoは、色も6色なので好みや気分に合わせて選べます。1月末まではキャンペーン価格として980円（税・送料込み）だそうです。替えブラシも2本付き！電動ブラシは気持ちいい！ bit.ly/vXohwP
13:37 from web
男は仕事。なんて、僕らが若いころはよく言われてました。仕事して、酒のんで、家族を蔑ろにしても、出世が命！みたいな風潮が、まだあったものです。でも僕らも含め、その傾向はかなり緩み、男もオシャレが必要に！ bit.ly/s6GeNF
13:37 from web
男だからって、デブや肌荒れ、無駄毛の放置などは許されん！っというプレッシャーを感じますｗ。デブじゃダメなんです！顔が油ギッシュでもダメなんです！親父臭いのも、正直嫌われます！愛されないんですｗ。 bit.ly/s6GeNF
13:37 from web
やはり、プロの手に身を委ね、自分の状態を冷静に調査・分析し、必要な“改善”を施す。こんな事にも気を効かせないと、将来の“出世”は望めなくなってきているんですよ。ヒシヒシと感じます。いや、ほんとに…。 bit.ly/s6GeNF
by Mart_Planmart on Twitter
座椅子なんだけど、工夫次第では“ストレッチボード”としても使える「背筋がGUUUN 美姿勢座椅子」を発見！冬ごもりで腰や背骨には厳しいシーズンなので、予防のために、ぜひ一台！ｗ bit.ly/vCJazh
12:24 from web
一時僕らの周りでも“ショートスリーパー”という言葉が話題になりました。「寝なくても平気で働けるタフなヤツ」的な意味で、一日2時間くらいの睡眠時間をキープしている人のことを言ったものだが、今考えるとゾッとしますｗ bit.ly/tRhL7L
12:24 from twittbot.net
「おっさんに元気を！」「おっさんライフを楽しもう！」 “おっさんのライフハック”【おっさん向上委員会】です。毎日選りすぐりの情報をお届けしますので、お見逃しなく！ ameblo.jp/planmart/
12:24 from web
働く事自体は仕方ないし、それを生きがいとする流れも確かにあったので、責められるものでもないのだが、如何にも無茶な生き方だったと思う。僕もそこまでじゃなかったけど、3～4時間睡眠の生活を続けていたな。 bit.ly/tRhL7L
12:24 from web
お陰で、“不眠症”とは対局の状態で、1分間目を閉じれば眠りに落ちていたって感じで、電車とかタクシーの中でも、ガッツリ寝てました。それでやって来れたのはやはり“若さゆえ”だったのでしょうｗ。 bit.ly/tRhL7L
12:24 from web
睡眠時間は“長さ”ではなく“質”という言葉を、最近聞くようになりましたね。要は如何にしっかり体を休ませるか、と言うことがポイントです。休息が不足していると明らかに能の働きが鈍りますから。 bit.ly/tRhL7L
12:25 from web
一説には、「5時間未満の休息では、ほろ酔い状態と同程度の判断力」というデータもあるのです。記憶力や判断力が落ち作業効率が悪く、ミスも増えるわけですね。休息は科学的にも生理的にも、非常に大切なのですね。 bit.ly/tRhL7L
12:25 from web
「休息をとる」事は人間にとって必要、でも人間の時間は限られている。このジレンマを乗り越えるために、人はいろいろ“技”を使ってきましたね。いや勿論「合法的」なものですよ！【月の休息】もその一つ！ bit.ly/tRhL7L
12:25 from web
【月の休息】には、グリシン、テアニン、ギャバ、トリプトファン、ビタミンB1、ビタミンB6、銅、鉄の8つの素材を配合し、あなたの休息のお手伝いをします。不規則な生活で、朝全然スッキリしないと思ったら… bit.ly/tRhL7L
12:26 from web
寒いですね！体調管理には気を付けなくちゃ！これからの時期は“寝具”には気を付けたいよね。最近は軽くて温かい【羽毛布団】がメインだけど、科学の進歩で新素材がいろいろ出来ている！ bit.ly/s7AewU
12:26 from web
例えば、高機能保温素材として名高い「Thinsulate」という“ワタ”。通気が良いのに保温性に優れていると言う事で、昔からスキーのアウターに使われてました。それが“寝具”にも使われ始めたんですね。 bit.ly/s7AewU
12:27 from web
Thinsulateは扱いも容易くお値段も軽め、ということで、これから買うのは良いのではないでしょうか？羽毛は扱いがちょっと…。洗濯もできないし手がかかります。抗菌・防臭加工も簡単でGoodです！ bit.ly/s7AewU
12:27 from web
軽くて暖かく、色もキレイな「マイクロファイバー」（フリース）も注目に当たりますね。特に今年も震災の影響で“省エネ”が叫ばれてますので、着物、掛物などを上手く使いたいですから。ここの製品は面白いですよ♪ bit.ly/s7AewU
12:27 from web
寝具としてだけでなく、リビングや仕事場において置き、上手に使う事がポイントですね。でもここの製品はいろいろユニークな点も多く、見ていて楽しいです。インテリアオフィスワンのふとん館、オススメです！ bit.ly/s7AewU
12:51 from twittbot.net
「おっさんに元気を！」「おっさんライフを楽しもう！」 “おっさんのライフハック”【おっさん向上委員会】です。毎日選りすぐりの情報をお届けしますので、お見逃しなく！ ameblo.jp/planmart/
13:35 from web
電動歯ブラシ、使ってますか？僕は2年前から使ってます。結構調子いいです！しっかり時間をかけて磨くと、かなりツルッツルになって気持ち良いです。 bit.ly/vXohwP
13:35 from web
気持ちは良いのですが、時間をかけないとあまり感じよくないので、時間のない朝は普通の歯ブラシ使ってガシガシ磨くのですが、あまり良くないですね。歯茎を痛めている感じ…。やはりいつもコンスタントに磨きたい。 bit.ly/vXohwP
13:35 from web
僕は今、ブラウンを使ってますけど、やはり“据え置き”基本なので、持ち運びは無理です。お昼とか磨きたい時は、いつもトラベルパック使ってます。 bit.ly/vXohwP
13:35 from web
でも、一度“電動歯ブラシ”の気持ちよさを覚えちゃうと、普通の歯ブラシだと不満が残りますよね。「携帯電動歯ブラシ」とかあったら欲しいなあ、と思っていたら、ありました！携帯電動歯ブラシ“ミニモ”！ bit.ly/vXohwP
13:36 from web
minimo（ミニモ）は携帯型「音波振動歯ブラシ」ですと。ブラシ部分にカバーが付いているので持ち運びも簡単だし、単4一本で約2週間も使えるし、音波振動毎分22000回という高性能。しかも有名メーカー製で値段がナント！980円です！ bit.ly/vXohwP
13:36 from web
980円ですと！しかも送料こみですと！携帯型音波振動歯ブラシとしてはお安いんじゃないっすか？更に替えブラシが2本付きですよ！メーカーは有名なマルマンです。イヤ、欲しくなっちゃったな～♪【ミニモ】 bit.ly/vXohwP
13:36 from web
携帯型音波電動歯ブラシminimoは、色も6色なので好みや気分に合わせて選べます。1月末まではキャンペーン価格として980円（税・送料込み）だそうです。替えブラシも2本付き！電動ブラシは気持ちいい！ bit.ly/vXohwP
13:37 from web
男は仕事。なんて、僕らが若いころはよく言われてました。仕事して、酒のんで、家族を蔑ろにしても、出世が命！みたいな風潮が、まだあったものです。でも僕らも含め、その傾向はかなり緩み、男もオシャレが必要に！ bit.ly/s6GeNF
13:37 from web
男だからって、デブや肌荒れ、無駄毛の放置などは許されん！っというプレッシャーを感じますｗ。デブじゃダメなんです！顔が油ギッシュでもダメなんです！親父臭いのも、正直嫌われます！愛されないんですｗ。 bit.ly/s6GeNF
13:37 from web
やはり、プロの手に身を委ね、自分の状態を冷静に調査・分析し、必要な“改善”を施す。こんな事にも気を効かせないと、将来の“出世”は望めなくなってきているんですよ。ヒシヒシと感じます。いや、ほんとに…。 bit.ly/s6GeNF
by Mart_Planmart on Twitter
