さて本日は 伊予伊予 にし阿波シクロクロスのレースに参戦
って事で 朝7時に起床 朝食を食べて 早々に 徳島道で 三好郡は 加茂のレース会場へ
受付で ゼッケン貰おうと 自分のカテゴリを告げたら 『え 今スタートしましたよっ』って えええええ
スタッフさんのイキな計らいで C4からC3に 変更していただきました
心臓バクバク 止まりそうになりました
さて レース時間 ヨーイどん っで トレイルへ
今回のコースは 一部マディ いつもより重いギアを 踏んだ
レースしうりょう これからは 家族時間
って事で 高知道を南下 土佐の国へ ィやってまいりました
その脚で 桂浜へ 坂本龍馬先生にご挨拶して 砂浜で お砂遊び
そして 桂浜水族館で 海の動物たちの 実演ショウを 愉しむ
ィ夕方 お楽しみの ひろめ市場へ
土佐のお酒に local foodを 愉しみました
さて ィ酔い醒ましに ナイトラン
帯屋町 ~ はりまや橋 ~ 山内家屋敷 ~ 高知城 ~ 本丁通の 坂本龍馬先生の生誕地へご挨拶
そのまま 土佐山こえて 伊野まで走りそうになるのを グッとこらえて
升形 ~ 上町を ぐるっと
土佐の夜は 長い 街ゆく はちきんと いごっそうの ユルい土佐言葉に 耳を傾け
よさこい鼻唄で 飲み直し はぁよいよいと
本日の練習：RUN ROAD 10km RACE 8km
