さて本日はチューズデー ジージョとの朝のひと時 この時くらいしか
じっくり時間がないので 時間が許せば 絵本読み聞かせを してあげたい
今のお氣に入りは TUPERA TUPERA 作 『めがねがね』
慌てて眼鏡を落っことしちゃう 動物やオジサンの 眼鏡を 探す旅だよ
さて 保育の方は 昨今の湿度や高まる温度のせいで みんな お疲れモード
ポカリスエットを飲んだり 園庭で実ったビワを食べたりと 冷氣を呼び込んだ
ビワの葉は にゃかにゃかの高栄養素が含まれているようで アトピー皮膚炎や
皮膚の炎症を和らげる効果があるのだとかで 今チョト氣になってる素材なの是
ってことで 収穫後のビワの葉を 園庭から いただいてきました
これを乾燥させて お茶にして飲んだり お風呂に浮かべて ビワ風呂にしたり
これからの季節 乾燥させるのも一苦労だけど チョトやってみようかな と
サポニンタンニンビタミン 抗酸化にも期待大大大大!!!(ノンストップゲーム風に)
今夜のMarketには 砂肝がなく 哀號…
って事で かわりに せせりみをゲット 貴重な首のお肉ですね
普段から良く動いている部位ゆえに コリコリ・ハンサムでございやす
ネギ 陳皮 七味 醤油 塩 シークワサー果汁 ごま油で和えただけ
ベースになるのは 空前のブーム到来を予感させる あのレシピ
そいつでもって 現在ミラノで流行中のレシピに投入 レッツゴー・ポン酢和え
しばらくは ポン酢ウマウマウー多めで お送りすることになりますが 夜露死苦
シクヨロなんですが こんな規則正しい生活こそが 初夏バテ解消につながります
そう オジサンは 初夏の時点で ジワジワと ィ余計な事は抜きにして
ルックスは砂肝と似ていますが せせりみです せせるのです せせせせせ!!!
今回の旅のお供は ニンジンと栄養グンバツ(抜群ですね)な ブロッコリの芯
滋味深いこと 感心すること 頻り しかし 先制パンチも とても重要
派手な辛さや甘さはないが 優しさがまたもやディープに沁みました
『休むなら しっかり休んで リフレッシュ』
っと本日の575も キマったところで 明日へのリカバリー 旨味出してく是
本日の練習：RUN ROAD 12㎞
本日のうた：The Jackson 5YouYou Were Made Especially For you』
