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ToyBox住人のゆる~い日々のできごと。

ミズグチメソッド

2021-07-11 | トレイルラン / Trail Run
水口慶高さんの足の勉強会webセミナーを受講しました。

1回2時間半のセミナーを5日間
水口さんの熱いセミナーは
今までの概念を覆し
自分の走りや歩き方を見直す
良い機会になりました。

水口さんのロジックの理解を深め
自分の走りに取り入れ効率良く
怪我しない走りにしたいですね。




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