モチベーションアップには道具が・・

今朝は快晴な山口。いつもの小郡ＩＣ迄を快調に走れケイデンスは普通だが、心配していた心拍数も低めながらも普通に上がり下がりして一安心。帰りは僅かな登りではあるが、先月頃までは腿に疲労を感じていたのが、今朝は何ともなくスピードを保って登れた。＼(^o^)／ ﾜｰｲ!! 実は自転車（以下道具）を組み替えたのを期に、自転車に負けぬようにと、走行後にプロテインを飲み出した。サイクルコンピュータに表示された消 . . . 本文を読む