今朝は、岩瀬スポーツ公園で10キロのランニングをして、タイムは51分56秒。
足首はまだ少し痛みが残ってるけれど、走り終わってみると怪我をする前のタイムとあまり変わらなかった。
痛みに集中力を削がれてしまって、10キロがとても長く感じられたけど、何とか持ち堪えた。
それにしても 久しぶりの朝ランは気持ち良いの一言に尽きる。(*^_^*)
続いて、サイクリング。
8時から12時半までで距離は約49キロ。
走り出す前には、もしかしたら尖山方面に走って山にも登るかもしれないからと長靴を履いてのスタート。
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古志の松原
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常願寺川河口
まずは海岸通りからサイクリングロードを走って常願寺川河口へ。
そこから水橋、滑川、上市町、立山町へと走らせた。
風が冷たい。
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上市川
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上市川沿いから剱岳を望む
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昆虫王国から大観峯を目指す
昆虫王国から大観峯へは登りがきつく、
頑張って漕ぎ続けたけれど、途中で何度も挫けて足を着きそうになった。
挫けそうになるこの弱気は年々大きくなってる気がする。
頑張らねば。
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大観峯に到着
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富山平野を見下ろす
下山は、岩室の滝方面から。
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標識
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岩室の滝
写真では伝わらないかもしれないけれど、すごく素敵な滝です。
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すき家の牛丼 たまごセット
帰りは五百石から常願寺公園を経由して、
途中でシマヤとジョーシンがあるところのすき家に寄って牛丼を食べた。
12時に競輪場で約束があって時間がぎりぎりだったんだけど、
寒さと空腹に耐えきれず・・
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そして競輪場
約束の時間から20分の遅刻で競輪場に到着。
すみません。(^_^;)
すき家に寄らなければ間に合ってたかな・・
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競輪選手が乗る自転車
初めての経験にわくわくしたけれど、
実際は自転車を支えてもらいながら乗るしかなくて、
両足を固定したらそのまま走り出すしかない。
ブレーキがなくて不安だし、バンクに差し掛かる度に怖くて絶叫してた。(^_^;)
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写真を撮ってもらった
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バンク
バンクは見た目以上に傾斜がきつく、
十数周を走らせてもらったけれど、怖くて一度も上がれなかった。
もし、また走らせてもらえるならそのときはバンクの上まで行きたい。
楽しい経験をありがとうございました。(*^_^*)