写真の様にうんちも出た日にちと量や色などノートに書いています。痔があるので、血がついていないかなど。前には白いうんちが出て色々検査しましたが異常はなく今でも謎です。
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いくともうんちの量、回数、色、かたいか柔らかいか毎日ノートに書いてるよなんかあったときに原因がわかるし次のうんちが読めるからかくのはいいよね一緒にしてすいません