病 院 2022年02月15日 | 医者 四週間に一回通っています。 昨日は混んでいました。 予約は9時でしたが、8時40分に受付したら20番近い番号でした。 診察が終わったのは9時半を過ぎました。 皆さん早く来るのですね。
整形外科 2021年02月08日 | 医者 週1で通っています。 ここのところ、スクワット、歩行、立ち上がり、片足立ち等の動画を撮っています。 時間と共に良くなっていくのが、判るのでしょうか。 最初の膝の痛みの個所と、今 痛い箇所は違ってきています。 骨盤の運動が一番、膝に聞くのかと思います。