頭痛・肩こり

仕事では、１日中ＰＣの中のものすごいケタの数字と毎日にらめっこ。
家に帰ったらピアノ。。。
この生活で、またそうとう肩も頭も痛くなっており、毎日頭鎮痛剤を飲んでいた。
でも整骨院の受付は１９：３０までなので、全然行けずに今日まできた。
行きつけの整骨院は、祝日の午前中は開いている。
やっとおとずれたチャンスなので、なんとか午前中に起きて行ってきた。
肩も腕もぱんぱんに張っているらしい。
また針治療をすすめられた。
毎日通いたいけど、明日もあさってもムリだな。。。

今日のばんごはん

ブロッコリー、ジャガイモ、ニンジン、ほうれん草のサラダ。


買い物に行かなかったので、冷蔵庫にあるものを適当に食べた。