身体メンテナンス その２

こんなはずじゃない！

まだまだできるはず、・・・。

と、ついつい思ってしまいがち。

そしてムリをしてしまう。

この考えを改めることにしました。

昔の自分の身体にサヨナラ、です。

現在の自分の身体を把握し、

意識も更新。

おっ、別のステージに進化した、

と思うことにしています。

そうすると、今何をしたらよいのかが

わかってきます。

身体のメンテナンス、まずは

自分の身体を知る、から

始めたいと思います。

昔はパソコン、スマホもなかったし・・・。

肩、凝るわ。

 

丸子橋ゴルフ練習場