きんさん、ぎんさんの教訓

2000年、2001年に

ご長寿を全うされるまで、

100歳を超えて私たちに元気な姿を

見せてくれた双子の姉妹、

きんさん、ぎんさん。

私はTVで、専門のトレーナーとともに

筋トレを実践しているお二人の姿が

今でも印象に残っています。

忘れられないのは

その時のトレーナーの言葉。

内容は、

「もちろん筋トレをしても

25歳の方ほどには筋肉がつきません。

が、100歳なら、100歳なりに

筋力はつくのです！」

私は今でもこの言葉を忘れません。

時々思い出し、「よーし！」と

自分に向かって声を出すのです。

 

丸子橋ゴルフ練習場