センテナリアン

来る9月18日は「敬老の日」。

お元気なシニアが増えています。

100年生きる方を

センテナリナン（百寿者）

というのだそうです。

高齢になれば若い頃と違って

生活習慣病など、

どこかしらの不具合は

かかえているもの。

それらとうまく付き合いながら

生活できるとよいですね。

そのために自分でできることは

やはり運動や食事に

気をつけること。

カッコいい先輩たちを

見習うことにします！

まだグリーンのトマト。

あら、ハートの形！

 

丸子橋ゴルフ練習場