こんにちは！
気持ちが良い季節になったので
ウォーキングでいらっしゃる
お客様も多いです！
さて、9月も中旬になり、
朝夕は涼しさも感じる頃となりました。
ここで用心したいのは、寝冷え。
子供じゃあるまいし、大丈夫、と
侮らないほうがいいかも。
お腹に手を添えると
冷えていたり、
腸が動いてなくて
お腹が固くなっている場合があります。
対策の一つとしては寝る時の
腹巻の着用。
かつては「ダサかった」、
かもしれませんが、
今では「温活」の一環として
健康志向の方に人気です。
さまざまな素材のモノが
出ていますので、
自分に合うものを。
同時に、冷え解消のためにも
お腹周り、ウエスト周りを
積極的に動かしましょう。
ゴルフ練習、ぜひどうぞ！
TEL：044-411-4005
