こんにちは！
自転車で、ウォーキングで、
お車で、お越しください！
さて、「思っているより乾燥している」
というお話をいたしました。
乾燥に加え、季節の変わり目で
風邪の予防にも気を使います。
そこで、試してみたのがこれ！
捜していたのですが、
これは生姜（温まる！）と
レモン（ビタミンC！）の
ハーブティーです。
このティー、生姜が濃い！
私は温まり過ぎて、
皮膚が少々痒くなりましたが、
冷え性の友人は、
とても温まってよかったと、愛飲中。
毎度のことながら
人それぞれですが、
少し蜂蜜を加えて飲むと
美味しい、ということです。
カフェイン０というのも
うれしいかも。
TEL：044-411-4005
こんにちは！
ゴルフ練習日和が続きます。
ちょうど丸子橋の下、
気持ちいい！
さて、今年は例年にも増して
頻繁に手洗いをするので
ハンドクリームが欠かせません。
みなさん、それぞれ自分に合うものを
用意されていると思います。
先日ドラッグストアに買いに行ったら、
「まだ冬の棚、品ぞろえに
していないので・・・」
ということで、
種類や数が少なかったです。
もう、揃った頃でしょうか。
やっと見つけた１本。
地元川崎市の企業、
ユースキン製薬のもの。
無香料の物が欲しかったのですが
残っていたのは
「ジャパニーズ・ローズ」の香り。
これはこれで楽しんでいます。
皮膚の乾燥対策、忘れずに！
TEL: 044-411-4005
こんにちは！
さて、B&Bといえば、一昔前は
人気漫才コンビ（島田洋七、島田洋八）
のことでした（笑）。
あるいは英国に多い、
Bed & Breakfast、
宿泊と朝食だけをセットにした
簡易な宿のこと。
が、私が関心があるB＆Bは、
Brain とBody、つまり頭と身体のこと。
頭では理解しているが身体が動かない、
身体を正しく動かすためには
頭でその動きをわかっていないとダメ。
そう、頭と身体を連動させること。
これは年を重ねていくと
結構難しい
（若いうちは自動的にできる？）。
毎日、少しずつ考え、訓練しています。
TEL: 044-411-4005
