思っているよりも、乾燥している。

こんにちは！

ゴルフ初めての方も、

大歓迎です！

丸子橋ゴルフ練習場です！

「喉が渇く」、「肌が痒い」。

頭ではわかっているのですが、

すでに身体は思っているより

乾燥しているようです。

夏は汗もかいているので

肌は潤っているし、

水分も十分に取っている。

が、季節の変わり目、秋は要注意。

意識的に「保湿」を

心がけたいものです。

「保湿」方法は人それぞれ、

自分に合った方法で。

私の場合は、水分を多めにとる

（但し、冷えないように、冷たいものは

避けるようにしています）

ビタミンE、ナッツ類が好きなのでプラス。

カサカサにならないよう、

意識するようにしています。

「意識」が大事かも。

 

丸子橋ゴルフ練習場

TEL：044-411-4005