私の家の近くに良いヨガ教室があるよと誘われて、今日は夜からヨガ体験してきました。
私は・・・村上てつやもびっくりの体の硬さなんですが
、これでも一応「前屈で床に手が届くようになりたい！」という無謀な夢を持っています（笑）
あとやっぱり、なんかヨガって美容とか姿勢とかに良さそうじゃないですか（漠然と）。
体の芯がスッと伸びた人になってみたいです。
で、ヨガなんですが・・・
あんなにゆっくりした動きなのに、なーんでこんなに汗が出るんだ？！っていうくらい出ました。
なんていうか、体の奥からじわじわと汗が湧き出てくる感じです。
ちょ～しんどくて、途中何度も「も、もうこの辺で勘弁して・・・
」と思いましたが、終わってみると気持ちよかったです！
この教室、ヨガの他にもピラティスやベリーダンスもやってるんですよ～
面白そうだから、勇気が出たら他のコースも参加してみよう。
みんなで前屈した時に、私だけ床に全然手が届いていなかったむなしさ
先生に「膝曲げても良いですよ～」とフォローされた時のはずかしさ（笑）
や、やっぱり体柔らかくなりたいっ
私は・・・村上てつやもびっくりの体の硬さなんですが
、これでも一応「前屈で床に手が届くようになりたい！」という無謀な夢を持っています（笑）あとやっぱり、なんかヨガって美容とか姿勢とかに良さそうじゃないですか（漠然と）。
体の芯がスッと伸びた人になってみたいです。
で、ヨガなんですが・・・
あんなにゆっくりした動きなのに、なーんでこんなに汗が出るんだ？！っていうくらい出ました。
なんていうか、体の奥からじわじわと汗が湧き出てくる感じです。
ちょ～しんどくて、途中何度も「も、もうこの辺で勘弁して・・・
」と思いましたが、終わってみると気持ちよかったです！この教室、ヨガの他にもピラティスやベリーダンスもやってるんですよ～
面白そうだから、勇気が出たら他のコースも参加してみよう。
みんなで前屈した時に、私だけ床に全然手が届いていなかったむなしさ
先生に「膝曲げても良いですよ～」とフォローされた時のはずかしさ（笑）
や、やっぱり体柔らかくなりたいっ
確かにやってるときはきついんだけど、終わった後の開放感は、雲の上の気持ちよさでしょう？はまるよ！私は、おしりの骨を折って半年歩けなかったから、体が曲がって体調悪くてね、それを治したくてやったら、すごくはまった。。今は、ほぼベジタリアンの日々。
私はインド好きだから、ヨガの哲学みたいなものも、結構好きなのです。
人と比べると焦るから（笑）私もそうだったけど、自分の体と心と向き合ってのんびりね。
そっか～aiaiちゃんもヨガ経験者だね！
ヨガって、やってる時のきつさと終わった後の心地良さが半端ないね（笑）
今日は、ちょっと肩から二の腕にかけて筋肉痛です（笑）
うんうん、私は私のペースでのんびりやってみるよ。
そしていつか、床に手がつくようになってやる～