2019.6.25 運動記録 2019年06月26日 | ダイエット 先週末、久しぶりにジムに行った時に貰ったスケジュール表を見たら火曜の夜にアクアレッスンがあった 会社の仕事が少しだけ落ち着いてきたから 昨日はノー残業で退勤 平日夜のジムは久しぶり〜 しかもアクアレッスン♪ ジョグ&ウォーク 20分 アクアミット 20分 水中歩行 20分 マッサージプール 15分 一人で水中歩行してるよりキツいけど楽しかった〜😅