芋づる式に不安が増幅する。
今回のキッカケは
体重増加
それに伴う胃の不調
そこから
歯の事だったり
お金の事だったり
人に避けられてると思ったり
自分が人に貢献してない事だったり
自分の事しか考えてない事だったり⋯
色んな事が悪循環に。。。
食べ放題でたった1度
爆食いしただけで
1日で体重【+2.8kg】
そこから内臓機能低下
そこから体への不安
人生への不安
歯を4本も抜歯してしまい
これから私の口内どうなるのか
義歯かブリッジか
歯への負担はどうなのか
歯がこれからどのくらい残るのか
お金も大丈夫だろうか
なんてあれこれ色んな事が
不安で堪らなくなってる。
たった1つの事から
関係のない事まで派生して
人生全てが崩壊するかのような
不安に苛まれる。
今はまだ嵐の中。
昨日のblogに書いたように
【俯瞰力】
私の思考の中の嵐
全ては形を変えて変化する
また何かをキッカケに
浮上する、きっと。
お酒を飲んだ事
ここ最近忙しかった事
そんな事が重なり不安定でもあるのかも
ゆっくり
しっかり
夜は睡眠を取ろう。
☀️朝☀️
🌞昼🌞
