そして微熱。。。
今朝も。
気分もとても落ちていた。
身体と心って繋がってるんだなと感じる。
お天気も良く
神社参拝したり窓拭きまでできて
とても幸せなハズなのに
体調が良くないだけで全てを悲観してしまう😢
でも
お昼から暑いお風呂に浸かれたり
夕食を作って食べられたり
そして家の事や明日の仕事のメニュー作ってまた横になれたり···。
地元から出てきて
ずっとこの3年間張り詰め緊張の日々だった。
頑張れてはないけど
頑張らないと
何かしないと
達成しないと
こんなんじゃダメだ···。
ダメな自分を受け入れられず
(厳密にはダメなのではなく不得意なだけ)
責めて叱咤してばかりだった。
昨日は21時~7時まで眠れた。
昨日の夜から今日も
こんなにゆっくり身体を休めた日は
多分なかったと思う。
(旧)師匠との決別を決心してから
体調崩したけど良い兆しな気がする。
恐らく·····
(旧)師匠のしてきた事
使う言葉、皆の中での師匠と対個人での師匠
得意分野での多弁
デリカシーのない発言の数々
私への異常な厳しさ(似た所に反応？)
これらを考えた時
あの方はアスペルガーなのではないか
そうふと感じた。
だとしたらこれまでの事も腑に落ちる。
これまでは耐えないといけない
受け入れて成長しないといけない
そう思ってきたけど
人を破壊する言葉を使う人の傍からは
離れる事に決めた。
この前パーソナルに行ってまた壊れて良かった。
今日は心身が不調だったけど
夜いつものプロテイン入りココアを飲んだら心も体も温まり元気になれた😊
こうやって
自分を取り戻してくれる存在って大切🍀
今日も早寝して明日に備えよう。
☀️🌱朝🌱☀️
🌞昼🌞
❤お楽しみ❤
元気の源
