久々目覚めてから安らぎがあり
幸せでワクワクしていた。
だけど職場に着くと
些細な事でイライラしていて
人に優しくできない自分に自己嫌悪
そしてやたら甘いものを
食べたい気持ち。
よーく考えたら
最近また睡眠不足。
なかなか寝付けず
0時過ぎに寝付けて
5時に目覚めて
そこから眠れないまま起床
体調は良いし元気
だけど
確実に体はサインを発してくれた。
今日は早寝しよう。
【しんどい】
と感じた時は結構末期
イライラで留まれてる時に
何を差し置いても今日は
22時代に寝ようと決心🍀
カラダさん教えてくれてありがとう
ココロさん伝えてくれてありがとう
カラダやココロはいつでも
私たちを良くしてくれようと
サインを発してくれてる
心と体と私に感謝✨
