そして
胃の詰まりや膨満感を何とかしたくて
食欲ないけど消化させようと
あれこれ食べたり
日曜は
どうしようもなくパフェを食べたくて
パフェを食べたらハマってしまい
月、火もずっと食べたくて
水曜にもパフェ
木曜にもパフェ
気になる3品のパフェを食べて
強烈なパフェ欲が落ち着いた
胃の調子は
ずっと良くなくて
美味しく食べたいから
空腹感がなく悲しくなったり
落ち込んだり⋯
食べないといけない
自分の身体の声よりも
情報を優先させてきた
その癖が取れなくて
食べる→苦しい→詰まる
その繰り返しだった
今朝も同じような感じ
お休み食を楽しみにしていたけど
思い切って朝食を抜いてみた
色んな情報
正しいこと
間違っていること
色々あるけど
まずは自分の身体の声に
耳を傾け聞いていけたらと思う
お昼は家で食べる気がせず
胃が詰まるけど
食べたい
と思ったチキン南蛮定食にしてみた
少し苦しくて残したけど
気持ちは満足だった
