シングルタスクを心掛けてみた。
3食お米を食べたから？
シングルタスクにしたから？
今朝から精神状態が安定し
体調も良かった事にビックリ。
今日は札幌に移住して4年7ヶ月目。
朝から快晴で気持ち良かった。
清掃の仕事も28部屋頑張れた。
夕食はお米迷ったけど
食べてみた。
そして
買う必要のある物を
結局は買うのに迷って止めてしまうけど
今日はサクサク購入できた。
決断と行動が早くなった気がする。
そしてカフェ音を掛けながら
30分勉強。
頭には入らなかったけど
【やってる】という事が気持ち良かった。
久々にアイスクリーム食べたくて
LINEギフトで1000円頂いたのもあり
そんなに迷う事なく買いに行けた。
1,172円
172円でアイス6個も購入できた！
口腔内の事もあり
砂糖はなるべく摂りたくなくて
糖質控え目なアイスと
原材料が良いものにした。
シングルタスクの効果
すごいかもしれない。
☀️朝☀️
🌞昼🌞
🌙*ﾟ夕食🌙*ﾟ
❤夜食❤
🌅朝日🌅
