冬は頑張る！！

寒くなってくると、プールに来る人数は少なくなることが多い。

今日は危うく水泳教室の生徒が、私一人になるところだった

フリーのコースに来ていた人で、休んだ分の振り替えを使っていない人がいたので、急遽誘って何とか二人になった。

ほ・・・・

今の時期は本当は基礎代謝が上がっている時期だから、ダイエットには良い時期なんだけど、マンツーマンの水泳教室は無理なんだよね

二人でも結構な運動量になり、帰る頃には上着を着ていると汗が止まらなくなっていた。

この調子でこの冬は頑張ってプールに通うことにしよう！

帰ってからぶら下がり棒にぶら下がっていたら、気持ち良かった