姿勢は大事 2012-02-15 | 日記 年が明けてから、妙に姿勢が悪くなってきたような気がしていたら、今日はスイミングの仲間が 「最近丸まってきてるよ！」と教えてくれた。 年末年始で太ったのに加え、姿勢も悪くなってきているらしい。 「まだ、諦めちゃいかん年なんだから、気をつけて！」と言われた。 背中が丸くなると、腰が後ろに落ちてきて、膝と顎が前に出て、気がつくとどっから見てもお婆さん プールに来ている人は私より . . . 本文を読む
