やっぱりきついっ！ 2011-09-26 | ダイエット 明日が体育祭なのに部活が終わってから運動量の減ったTSUYOPONは、身体がなまっているかも？と、夕方ビリーを始めた。 私も久しぶりに一緒にやってみたら・・・ え？ こんなにきつかったっけ？ これを毎日やっていたの？ 全然出来なくて凹んだ。 上半身はともかく、足腰が弱くなっているのを実感 今日は一番きついディスクだったから、もう少し短いディスクで再開しよう！！ 本当 . . . 本文を読む
