ただで出来る幸せになる方法

今日の午前中で、オリンピックのチケット抽選申し込みが終わりました。

婚活中の皆さんは１年後の自分はイメージできますか？

１年後、東京オリンピックを誰とどこで見ているでしょう。

今は素敵な彼や彼女がいなくても、その頃には本当に気の合うお相手と手を繋いでTVの前や観客席で見ているかもしれません。

そんな現実来るのかな？

なんて思っていると、そのままです。

きっと夏だし、お気に入りのお洋服着て、足元はサンダルやビーサン、手には携帯扇風機を持ってと

どんどんイメージしていきましょう！

イメージすればするほど、妄想すればするほど現実的になっていきます。

幸せは、イメージから始まります。

脳科学の観点からも、
願望をイメージし明確にすると行動が伴うと言われています。

イメージを壊すのも自分ですし、大きく膨らますのも自分です。

だったら、素敵な未来を引き寄せましょう

素敵なお相手がどんなことで笑うのか、どんなことで喜ぶのか、どんなことで怒るのか、どんなことで悲しむのか。

その時自分の反応は？

口をとがらせて反論するのか、えへっとずるく笑うのか、温かいまなざしを向けるのか、あえての放置プレー（無視）なのか、ただ笑うだけでなく色々な顔、表情まで妄想しましょう！

お相手は、自分と同じ感情を持った人間ということを忘れないでね。

コミュニケーションって、相手に興味を持ち、やり取りをイメージすることからですよね。

四角四面の能面みたいな顔や表情の人に、特別な感情は湧きません。

喜怒哀楽すべてが愛おしい感情です

ただで出来る幸せになる方法でした

チャレンジの結果は…

こんにちは。

最近何かチャレンジしていますか？

婚活中の会員さんにいつも言っている言葉。

チャレンジの結果は成功か大成功のみ。

ポジティブシンキングです

とにかく、チャレンジしないと始まりません。

誰かこんな私をいいと言ってくれる人が現れたら結婚します。

なんて奥ゆかしいことを言っても、誰もあなたを選びません。

今の私が結婚していないのは、その奥ゆかしさのせいです。

自分の小さな世界から飛び出して、人の目に触れられましょう。

そこからです。プロフィールを見てもらわないと結婚の土俵にも上がっていないことになります。

閲覧数を増やすには、どんどんお申込みをしましょう。

断られたらショックなんてことはありません。

百人一首の坊主捲りと思えばいいのです。

断られたら、なんだ坊主か…で終わりです

次に進みましょう

でも自信ないし…という方、自信を持つには自分を愛する時間を持ちましょう。

寝る前に今日頑張ったことや良かったことを３つ思い出しましょう。

それを続けているうちに神経回路が変わり、ポジティブな人に変わります。

ネガティブなことを考えてばかりだと時間の無駄です。

１億人の中から一つのご縁を見つけるのです。

そこだけにエネルギーを使いましょう

逃げ婚！！

皆さんは『逃げ婚』ってご存知ですか？

簡潔に言えば、結婚を逃げ道に考えることです

今、収入が少なくて生活が苦しいからとか身内に頼りになる人がいないからとか、結婚を今の状況から逃げ出すためととらえていることです。

それは、自分の人生を人任せにしたいと思う状況です。

そういう人は結婚したらどういう生活をしたいかのイメージが全くありません。

自分の価値にも気が付かず、自分がどうしたいかもわからない

一人一人性格、タイプが違うように自分の幸せの形も違って当然です。

自分にとって本当の幸せを見つけるためにも、婚活はとても良い経験です

分からないなりに分かろうとしないと、ずっとその場で立ち尽くす状態になります。

たった一人に会うまで、色々な経験を積み、自分を育て、自分のことは自分で責任を取る。

自分の人生の舵は、自分で取るのです

そうすると、おのずと自分に合う人と理想とする人が違うことに気付くことが出来ます。

まず、自分がどうなりたいのか、自分の幸せは何か、心は何を求めるのかのイメージを書き出すことから始めましょう。

結婚して土日一緒の休みをのんびりと過ごしたい人なら、スポーツにはまっている人は合いませんから、合わせる努力が必要ですよね。どちらかが我慢です。

お相手が仕事漬けで寂しい思いをしたくないなら、沢山収入がなくても生活できる工夫が必要ですよね。

今の趣味を続けたいなら、それを尊重してくれるだけでなく、自分も尊重する姿勢が必要ですよね。

自分だけが楽しく気ままな生活が待っていると思ったら大間違いです。

二人で、どれだけ楽しく居心地の良い関係をつくれるかにスポットを当てましょう。

結婚=幸せではなく、自分がどこまで努力できるか、又はキャパを広げられるかにもよると思います



自分らしくいられる人と生活したい。

無理せず、言いたいことを言える関係が育めそう。

私自身はそういう人が結婚しても続くのではと思います

会員さんとの面談

日曜日、月曜日は会員さんとの面談日でした。

今週の男女お二人は、活動もスムーズにいっており、活動において特にこちらからのアドバイスはありませんでした。

そういう時は、お見合いの振り返りと共に女子トークが弾んだり、家庭の問題やお相手の置かれている環境までちょっとシビアな話になったりです。

お話の大半はこれからのことがメインですが、

過去にとらわれたり、今の状況がベストではない方もいらっしゃるのは当たり前ですよね。

生きていれば良い時も悪い時もありますもの。

というわけで、婚活以外の話もお聞きすることも多いです(^^)

今私が望んでいるのは、婚活以外の話もできるカウンセラーになることです。

特別すごいアドバイスができるわけではありませんが、人生の先輩としてちょっとだけ経験値が高い分、相談にのれることもあるのではないかなと思っています。

それに聞いてくれてすっきりしたと言ってもらえるのは嬉しいことです。

古臭いことも言いますが、先人の知恵はやはり聞くに値します。

そして、若い方達にも知恵を付けて世の中を賢く渡っていって欲しいと思います。

そうすれば、人の目を気にしすぎることもないですし、鬱になったりもしないのかなと思います。

折角世に生を受けたのですから、少しでも楽しく軽やかに生きたいですね

幸せを感じやすい人の特徴

こんにちは。心理学でいう幸福度を決定する要因ってご存知ですか？

環境が１０％

遺伝が５０％

自分の選択４０％だそうです。

環境は、今自分の置かれている立場。どこで働きどういう地位でとか。親との関係、上司との関係などです。

遺伝は、知能指数が高い、運動神経が良いなどが言えるかもしれません。

皆さんは、自分の責任である選択の数字が４０％と聞いて少ないと思いましたか？

それとも多いと思いましたか？

それは人によって違いますが、半分近く自分の選択で決まるのです。

ではどう考え、どう選択すれば幸福感を高めることが出来るのでしょうか？



・他人と比較しない

・楽観的になる

・感謝の気持ちを表す

・人を許す

・熱中できる活動を増やす

・目標達成に全力を尽くす



などが言えるそうです。これを見て難しいと思うか簡単と思うか、それもあなたの自由です。

ただ結婚相手を決める時、こういう事のできる人と結婚したら幸せだろうなと思いませんか？

個人的に私はそう思いますし、自分もそうなりたいです(#^.^#)

お相手の条件として挙げられる、お金持ち、本人や家族の経歴、職歴が素晴らしい、イケメン、美人などは幸福かどうかとそこまで関係ないのではないかなと思います。

そういうものは、長い人生歩んでいくうちに変わるかもしれませんし、自分がその人と合うかどうかもありますしね。

そして、どんなに環境や遺伝的に幸せでも、幸せを見つけようとしなければ、幸せも目減りします。

ＧＷ中喧嘩した(>_<)

１０連休が終わりましたね。

１０連休の方は意外と少なく２２％だったとTVでは言っていました。

皆さんはいかがでしたか？　無事職場に戻り仕事開始できましたか？



休日、海外などの旅先で家族、恋人と過ごすから幸せなのかというと、喧嘩して帰ったりすることもあって、、、

ただ海外に行ったという事実で満足できる人もいれば、普段こんなに向き合うこともなかったから返って喧嘩になったなんてこともあります。

家族、恋人と言えども人と人。。距離感がとても大事です。

結婚も最近は週末婚の方が上手くいくとか別居婚の方が愛が深まるなんて話も聞きます。

形は様々、時と場合によって柔軟に変わっても良いのではないでしょうか。

いつもいつも一緒だと、どちらか一方が合わせなくてはならなく窮屈な関係になりがちです。

力関係ってありますものね。

でも、どちらかが言うことを聞かせようと力任せになると破綻します

一人の人格としてお互い尊重し合えれば、喧嘩になったりどちらかが我慢したりすることもありません。

頭にくることがあったら、深呼吸。

ねじ伏せるのではなく、関係を深める良い機会だとリセットするのです。

『二人の人生をより良くするには』をいつも心に置いておくと自分が俯瞰できますよ

家庭も職場と一緒です。

自分の居場所を作るのは、自分自身です。

相手が勝手に作ってくれると思うのは、甘えている。。かな(>_<)

令和初日の誓い

先日平成最後の日、成婚者さんの結婚式に参列してまいりました

温かな春の日に、横浜の海の近いチャペルで、厳かに催されました。

素晴らしいフルートやオルガンの演奏、聖歌隊の生歌の中結婚式は始まりました。

お母様が新婦のベールを下ろし、お父様にエスコートされ新婦はしずしずと新郎の前へ。

今まで本当にいつくしんで育てられたお嬢様を彼のもとへと託したのです。

そこに参列した独身男女の皆さんが一番ジーンとくるシーンではないでしょうか。

新婦が純白のウエディングドレスをまとい、その美しさに新郎も気持ちが高揚されているようでした。

そして、神父様の前で健やかなるときも病めるときも一生愛し続けることを誓いました



私も、その言葉に２０云年前に誓ったことを思い出していました

結婚してから本当に色々なことがありました。

私達夫婦は平成のほとんどを一緒に過ごした戦友のようなものです。

喧嘩もしましたが、子育て、親の介護を通して、色々なことを学び成長してきました。

特に子育ては、それまで自由に自分勝手に生きてきた自分を頼られる存在にさせてくれました。

大変ではありましたが、大変という字は『大きく変わる』と書くように私達夫婦の今までの生き方を変えました。

幸いにも若く結婚したので、子供を望み、育て育てられ、その醍醐味を味わえました。



婚活中の方も、令和の時代をどんなふうに生きて、どんな夫婦になりたいのか。

それが見えてきたら、常にそこに立ち返ればいいのです。

令和初日の今日、心に誓いましょう💖

そして、迷わず、常にそこに立ち返れば

次に神様の前で誓いをするのはあなたです(#^.^#)