妊娠を疑う時

妊娠経験のある方はどうやって妊娠したとわかりましたか？

我が家は計画妊娠です（いきなりぶっちゃけた！）
最近流行っている言葉で言うと妊活しました。
市販の排卵検査薬という便利なものを使って
自己流で自分の排卵周期を把握。
そして体のサイクルに合わせて妊娠出来るように



そんな事情から
妊娠による体調の変化には敏感なようで
毎回、生理予定日前には妊娠がわかります。

その時によって微妙な違いはあるんですが
生理予定日2-3日前になると普段には無いような
　①猛烈な倦怠感
　②胃の不調
が出るので「あ、妊娠したかも」とわかるんです。
今回の妊娠では、この2つプラス情緒不安定がありました。
この日は仕事で
普段感情を表に出さない私がある事で悔しくて泣きました。
仕事中に悔しくて泣いたのは初めて、かつ、
冷静に考えれば泣く様なことではない、ので、
「私らしくないな～」とは思ったんですよね。

帰宅後に妊娠検査薬やったら案の定陽性(￣▽￣)

そこまで忙しくないのに猛烈な疲弊感があって、
食べ物が喉を通らなくて、仕事中に泣けば、
鈍感力に優れているという自負がある私でも
さすがに「妊娠した」と気づきますねー（＾▽＾；）

長女の時は「猛烈な倦怠感」が顕著だったのと
流産した時は「大好物が喉を通らない」が決め手でした。
妊娠超初期症状が出るのは受精から10日程度。
子宮に着床して妊娠ホルモンが
母体に入ってくるようになってからは
たった3日程度でごく少量なのに
これだけ体調を変化させるってすごいですよね。

本当に妊娠するという体験は神秘的です。


　

血液検査結果の電子照会

通っている産婦人科クリニックにはラボが併設されており
現在はLabCorpという大手臨床検査会社が入っています。

分業化されているアメリカにおいては
血液検査・尿検査はラボと呼ばれる
外部臨床検査会社に出向いて行うのが一般的。

このハイリスク専門医グループはLabCorpと契約し
LabCorpから派遣されたPhlebotomist （採血技師）さんが
クリニックの一角で採血を行なっています。
1日に何回かLabcorpの職員が
採血・採尿した検体を回収しに立ち寄り
検査・分析が可能な大きな施設へ持っていきます。

検査が終わったら
LabCorpからクリニックへ検査結果が送られ
その結果がクリニック側から患者に伝えられる
という一連の流れになります。
この流れを簡単に表すと

医師から検査のオーダーが出る　→　ラボに赴く　→

採血/採尿　→　検査結果が出る　→　結果がクリニックに送られる　→

電話もしくは再診時に結果を教えてくれる

という感じです。
原則的に、検査結果は
医師やPA/NP等から患者へ伝達されなければいけないのですが
医師等から結果を聞く前に
ラボから直接入手する方法もあります。

今までQuest Diagnostics、Clinical Pathology Laboratories、
LabCorpの3社を利用してきましたが
どこの会社でも自社ウェブサイトやアプリを使って
検査結果を直接入手することが出来ます。

手続きは簡単。
ウェブサイトを使う場合には初期登録をしてから
検査結果の申請をすれば数日で開示されるようになります。
毎回の結果を申請する必要はなく
新たに血液検査したら概ね3-7営業日（ラボによって違う）で
検査結果が見れるようになっています。

アプリを利用する場合も一緒で
アプリをインストール後に初期登録→検査結果の申請→
その後の検査結果は自動的に送られてくる
という流れです。

利点は
　・早く検査結果がわかる
　・自分の手元に検査結果の記録を残しておける
欠点は
　・医師等との会話がないので
　　検査結果の正しい解釈が出来ない
　　（間違った解釈をしてしまう恐れがある）
でしょうか？
検査結果が良くない数値だった場合に
悪い方向へ解釈してしまう人は
医師等からの説明を待った方がいいかもしれません。

私は全部知っておきたい派なので助かっています（＾▽＾）



　

妊婦健診7回目（27w5d）一般健診

27w5d（約28週）は7回目の妊婦健診（一般健診）でした。
28週から3rd Trimester（妊娠後期）になります。
もう3分の2まで来ちゃいました(￣0￣;)
体力的に辛い部分もあるけど
こうやってお腹の中に命を感じていられるのも
あとわずか、たった9-12週間しかないんですね。
この貴重な時間を大切にしたいです。

①受付け
Copay＄25を支払って待合室で待機。
採尿にそなえてカップ2杯ほど水分補給したところで
中に入るようにお達しがあったので
体重はカップ2杯分増しになっちゃいました（＾＾；）

②バイタル＆体重測定
エコー室で測定をしてもらい
すぐさまトイレへ行かせてもらいました。
エコー室の中にトイレがあるので便利です

③採尿
そう言えば．．．
日本の妊婦さんのブログを拝見すると
よく「尿たんぱくが～」とか「尿に糖が～」とか目にするけど
私、一度も尿検査結果に関して言われたことがありません（＾ー＾；）
日本の妊婦さんが尿検査についてよく言及しているのは
母子手帳に記載する欄があるからだと思うけど
アメリカは母子手帳制度がないし
基本的に聞かなければ教えてもらえない文化なので
自分の結果について確かなことは言えませんが
ケトン体、たんぱく、糖、バクテリアなど出ておらず
特に問題ないと勝手に解釈しています。

④経腹エコー（2D）
一般健診なので頭囲、腹囲、手足などの測定から
推定体重を割り出してもらえました。
2lb4oz（約1,020g）で32パーセンタイルとのこと。
産まれる頃の体重は7lb （3,175g）でしょうと言われました。
長女は39w4dで7lb11oz（3,499g）だったので
少しスリムな子が出てくるかな？
でもその割にはお腹出るの早いしかなり大きいんですけどー（＞＿＜；）
長女を取り上げてくれたDr.Cにも
今かかっているDr.Bにも
君の骨盤じゃ7lb 11oz（の経膣分娩）は無理だねー
と言われちゃったけど7lbだったら可能かしら？
でも十中八九計画帝王切開になると思います。
（こちらのドクターはTOLAC/VBAC嫌うので）

そうそう、今回のエコー技師さんは色々映すのが上手で
Cerebellum（小脳）とか
心臓の4 chambersとかAortic archとか
Renal arteries/veinsが
教科書のように素晴らしく映ったもんだから

So beautiful!

を連呼してたんです。
そしたらAre you in medical field?（あなた医療関係者？）
って聞かれちゃいました（＾ー＾；）
職業的にはエコーを見る機会ってあんまり無いので
そこまでは詳しくないんですが
見ていてわかる臓器や体の構造はあります。
わからないものは全然わからないんですけどね。

医療関係者だとバレたと言えば
長女の時にかかっていたハイリスク専門医でも
使っている用語でバレました。
便秘の話になった時にDigital disimpactionと言ったら
即座に「あなた医療関係の人？」って（＾▽＾；）

それから今回も逆子でした。
Frank BreechというVの字の格好をしており
顔の真ん前に足（feet）がある状態。
逆子って何週くらいまでに戻るものでしたっけ？
32-33週とか過ぎると難しいと聞きますが
おそらく帝王切開になるので
頭位でも骨盤位（逆子）でも関係ないか(´-ω-`)

⑤経腹エコー（3D/4D）
長女の時にかかっていたハイリスク専門医グループでは
エコー写真や動画はデジタル化されていて
毎回Emailで写真と動画のデータをもらっていました。
データをもらうのに費用はかかりません。

現在かかっているハイリスク専門医グループは
デジタル化されておらず
毎回プリントアウトした写真しか貰えません。
ただ、今回からデジタル化サービスを始めたようで
個人Emailにデータを送ってもらえました（*＾▽＾*）
ここでもデータは無料です。

このデジタル化の影響なのか、
ただ単に2Dでの計測が早く終わったのかは不明ですが、
今日は3Dと4Dで赤ちゃんを見てみましょうか？
とエコー技師さんに言ってもらえたので
初めて次女の外見を見れることにテンションUP




長女によく似ていますが、より彫りが深い印象です。
会えるのが楽しみ～～～

⑥経腟エコー
またまた経腟エコーがありました∑(ﾟДﾟ)
もう無いかと思ってたのに何故？
16週の妊婦健診3回目から7回目の今回まで
5回連続で経腟エコーって(/ _ ; )
私そんなに問題児？

理由を聞いたら、前回（25w5d）のエコーで
帝王切開時にメスを入れた子宮部分が薄く見えたらしく
その部分の厚さを見たいとのことでした。
結果的には充分な厚さがあって問題なし（╹◡╹）
帝王切開傷の厚さは1.6cm〜1.8cmくらい。
子宮頸管長も4㎝以上ありました。

⑦チェックアウト
次回の健診は29w5d（約30週）のBPPですが
予約は前々回に入れてるので
チェックアウトの手続きは特に無し。

⑧血液検査
クリニック内のラボで
甲状腺数値（TSH、Free T3、Free T4、TSI）チェックのため
ヴァンパイアに吸血されてきました。
相変わらずTSIは高い（＝バセドウ病）けど
他の数値はいつも通り正常。


　

二人姉妹に対する失礼な反応

ここで少し触れていますが
私達夫婦は2人目の性別に全くこだわりがないので
2人目が女の子だとわかって大歓迎＆嬉しいです。
男の子だったとしても同じ反応だったでしょう。

不思議なことに
全く関係ないはずの第3者ほどそうはいかないもので
2人目も女の子だと伝えると
モヤッとさせられる発言、失礼な発言をする人がいます。

特に身内（親戚）となると
性別へのこだわりが強い傾向にあるのは納得できるんですが
時代はもう21世紀。
男子による世襲制や家督問題は遠い過去の話で
少なくとも我が家（主人の家系）において
苗字を残さなければいけない大義名分は全くありません。
名の知れた元貴族とか大富豪じゃないし。

ここまで書くと皆さん大体の察しがつくと思いますが
主人の親類に失礼な輩がいて激しくイラっとしております。
イライラなんてもんじゃないかも。
心の中は大荒れ＆大噴火中。

主人の家族はみんな男の子希望らしいんですよ（主人談）。
理由は
　・苗字を残したい
　・男女両方いた方がいい
らしいんですが、私からしてみれば
　・男子全員が苗字を次の世代に残せるわけではない
　・男女両方いた方がいい明確な理由がない
　　（男女いた方がいい理由を聞くと
　　　納得できる理由が全く返ってこない）
んですよね。

主人の家族の中には
結婚する予定もなければ、子孫を残す予定のない人がいます。
苗字を引き継ぐという役割を果たさない男性が
家族の中にいるのにも関わらず
我が家の2人目が女の子だとわかって

Everybody is disappointed

とか言う神経が全く理解不能そして失礼極まりない
確かに、我が家に男の子が産まれなければ
主人の家族の苗字を引き継ぐ人がいなくなるので
その分の期待が大きいのかもしれませんが
女の子だとわかっている私達夫婦に対して言うセリフではない。
私達夫婦は次女の性別に喜んでいるのに
勝手に男の子希望だったと決めつけて

みんなガッカリ・期待外れね

なんて言われると猛烈に腹が立ちます
そして女の子である次女が望まれていない子かのようで悲しい
あと、同僚（一男一女の母）には

I am glad I am a lucky one

って言われて目が点になっちゃいましたよ
そして、誰々（みんな男女の母）はLucky onesで
誰々は2人兄弟/2人姉妹よね～。
自分はラッキーだわ～とラッキー、ラッキー連呼するので
かなりイラっとしました

はいはい、どうせ私はアンラッキーなんでしょ～
あなたはラッキーで良かったですね～～～

と心の中で呟いてましたが
当人は自分の発言が失礼なことに気づいてない！
こういう人達の価値観の中では

男女の子供がいる　＞　姉妹/兄弟のみ

という方式が成り立っているんでしょうが
彼らの価値観の押し売りには本当にうんざりです
子供の性別以上に大切なものがあると思うんですけどね。
私はそういう”ものの見方”や”価値観”を失わず
どのような赤ちゃんでも
その存在を祝福するスタンスだし
そういう立場であり続けたいと思います。


　

正中線が出ない

1人目の時は正中線が出たのに
2人目の今回は妊娠後期に入っても正中線が出ません。

ネットで検索してみると
　①毎回出る人
　②全く出ない人
　③出た時もあるし、出ない時もあった人
のパターンにわかれていて、
③のタイプの人の意見を見てみると
「男の子だと出た」とか「女の子は出なかった」
と性別によって出る・出ないと言っている人達が多かったです。



うち、2人とも女の子なので性別説は全く信憑性なし！



何でですかね～？不思議です。


　

日本の出生届の取り寄せ（27週）

色々とウキウキワクワク、
何事にも早くから取り組んでいた1人目と違って
色々なことが後回しになりがちな2人目。
嗚呼、まだ産まれてもいないのに
親の2人目怠慢洗礼を受ける次女よ．．．(ﾉД`)

妊娠初期から気にしてはいたけど
行動には移していなかった出生届の請求。
ある日突然思い出して
「今やらなかったら絶対に忘れてまう( ﾟдﾟ)ﾊｯ!」
と思って管轄の日本総領事館に請求しました。

在サンフランシスコ日本国総領事館での必要書類
　・請求用紙（ウェブサイトからダウンロード）
　・9×12インチの返信用封筒
　　（氏名＆返信先住所を記入、Forever stamp3枚を貼付）
を送れば、1週間くらいで出生届が手元に届きます。

また、パスポートの申請用紙も一緒に請求しました。
パスポートの申請書は2年ほど前から
オンラインでダウンロード出来るようになったんですが
念のため＆ついでなので事前請求することにしました。
（注）ダウンロード申請書は海外においてのみ使用可能です。
　　　日本国内では2018年4月現在まだ使用できません。

出生届が無事に届いたので
日本国籍取り損ねたぁぁぁ────(艸Д<; )────！！！
ということにはならないはず。
（海外では出生から3か月以内に届け出ないと日本国籍が取れません）
親がうっかり忘れて日本国籍取れなかった人っているらしいので
そういうことにならないように気を付けたいと思います。



　

長女3歳と写真撮影とプリスクールとトイトレ

今月長女が3歳になりました（*＾▽＾*）

当たり前ですが、この3年で大きくなった！
出生時は50cm、3,500gだったのが
3歳の健康診断では89㎝、15㎏まで成長。
私の小さい頃にとーーーっても似て
身長が低くプクプクしていますが（＾＾；）
健康的で元気に育ってくれています。

【写真撮影】
3歳になるのに先駆けて
毎年恒例の誕生日記念撮影に行ってきました！
1歳の時からお願いしているフォトスタジオで
写真のテーマは決めず
持って行った洋服に合わせて背景や小物を選んでもらいました。

好きなアニメキャラクターをテーマにしようかと画策するも
なかなか気難しく、好きな物の移り変わりが早い3歳児。
おもちゃとしても写真の小物としても使えるかな？
と用意していたものはあっけなく拒否されました(ノ◇≦。)

その代わりに「これじゃなきゃヤダ！」と主張してきた洋服は
色も褪せてきた普段着（T＿T）
撮影までの時間つぶしに寄ったカフェでは
ジュースをこぼしてシミを付けるというオマケ付き(T△T)
ま、3歳児なんてこんなもんですよね|(￣3￣)|
子供は親の思う通りになんて動きません。
いいんです、本人がハッピーならば。

　

撮影自体は、最初は緊張していたものの
徐々に笑顔が出てきてスムーズにいきました☆
ﾜｰｲ♪♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/♪♪ﾜｰｲ
1歳の時は泣きっぱなし、
2歳の時は警戒心だらけで笑顔なし、
と散々な結果だったので（×＿×）
今回は成長したなーとつくづく実感しました。
たくさん良い写真が撮れて良かったです♪

【プリスクールとトイレトレーニング】
先日は保育園で上のクラスに上がり
Preschoolの方へ通うようになりました。
長女が通っているプリスクール（プレスクール）は
0歳児から5歳児までを受け入れており、
0-2歳児のクラスはデイケア、
3-5歳児のクラスはプリスクールという位置づけです。
デイケアは乳幼児のお世話をしてくれる保育園、
プリスクールはアカデミックな内容を学習する保育園、
といったところでしょうか？
1-2歳児クラスでも天気や曜日、数字、色、アルファベットなど、
身近な話題を色々教えてくれますが
プリスクールになると
本格的にお勉強的なことが始まるという感じです。

このタイミング（5月）でプリスクールに上がる予定ではなく
新年度の始まる8月になると聞いていたんですが
（アメリカの学校の新年度は8月です）
プリスクールのクラスに空きが出来たようで
急遽「（プリスクールへ）移らないか？」と打診が来ました。
ちょうど3歳になった直後のタイミングだし
新しい刺激があるのも良いかと思って承諾したんですが
正直言って「なぜ長女が選ばれたのか？」と主人も私も疑問です。

なぜかと言うと
　・長女よりも月齢が上の子はたくさんいる
　・まだトイレトレが終わっていない
の2点に尽きるかな。
学校（集団）生活における順応性はあるようで
先生のことをよく聞き、片付けもしっかり出来て、
優等生的なコメントをいただくので
その辺が勧められた理由だと推測してますが
プリスクールでオムツが外れてないのは痛いと思うんですよねー。

アメリカで一般的なプリスクールへ入るには
「オムツが取れていること」が第1条件にあるので
私が産休に入る7月から
本格的にトイレトレーニングしようと思ってたんですよ。
今は私も主人もフルタイムで仕事しているし、
私は大学院もあるし、妊婦で体がしんどいし、
時間がないという言い訳でやってません（＾▽＾；）
本人がトイレを拒否しているというのもあるんですけど…

案の定、プリスクール1日目にして先生から
「来週から家とスクールで（トイトレ）始めましょう」
と言われてしまったので
ついにトイトレ始めなければいけなさそうです(;^_^A ｱｾｱｾ
めんどくせーーーーー（n´Д｀）ハー


　

帝王切開の傷・ケロイド対策

長女を出産した時は帝王切開だったんですが
その切り傷がケロイドになっています。
当時の産婦人科医（Dr. C）に言われて
Medermaという市販の軟膏を塗ってたけど
大して効かなかったのか
3年経った今でも傷が盛り上がって褐色のまま。

おそらく今回も帝王切開だと思うので
担当産婦人科医のDr.Bに
切開傷へのステロイド注射をお願いしました。

医療的なスタンドポイントから見ると
ケロイドは命を脅かすわけではないので
大して重要なことではないんですが
美容的観念から考えると
ケロイドを避けられるのであれば避けたいですよね。

今回の妊娠が最後の妊娠＆帝王切開なので
このチャンスを逃したら
下腹部にケロイドが残ったままになってしまいます。
なので今回また切ってもらうことになったら
ステロイド注射をしてもらって
傷が盛り上がるのだけでも防ぎたいと思います。

注意したいのは
ステロイド注射は傷が残るのを防いだり
傷が全く無いようにするものではありません。
あくまでも傷を目立たなくするものです。
有色人種だと肌の色よりも色素が薄くなったり
効果が強すぎると傷跡が凹むこともあるそうなので
その点のリスクはしっかり把握することが重要です。

Dr.Bは私のステロイド案を快諾してくれました（*＾▽＾*）
ステロイド注射は6回くらいするとのこと。
オペ中、傷を閉じる時に注射するものだと思ってたので
6回の時期や頻度は不明ですが
出産時期が近くなって
帝王切開の現実味が帯びてきたら
また詳しく聞きたいと思っています。

帝王切開を経験された方は
傷跡の対策はどうされていますか？
「ステロイドよりもこっちの方法がいいよ」
という情報をお持ちの方がいたら是非教えてください。



　

妊婦健診6回目（25w5d）経膣エコー

ついに妊婦健診が2週間に1回となりました。
健診回数が多くなって時間取られるのは痛いけど(/ _ ; )
まだ見ぬ我が子の様子をより頻繁に
エコー越しに見れるのは嬉しい限りです( ^ω^ )


①妊娠糖尿病の検査
今回の健診のついでに
妊娠糖尿病（OGTT）の検査を最初に済ませました。
詳しくは前回の記事を参照。

②尿検査
OGTTの待ち時間が2時間もあるので
さすがにトイレに行きたくなり
その時に今回の健診の採尿も済ませてしまうことに。

③受付け
この日の予約は午前11時。
妊娠糖尿病の最後の採血も11時だったけど
10時30分にチェックイン手続きを済ませておきました。
もちろん最終採血が11時であることは伝達済み。

④経腹エコー
まだ最終採血が終わってないのに
エコー技師さんに中へ入るように呼ばれました。
（この時10時40分くらい）
今回の健診は20分で終わるのかな？と思いつつ、
体重＆バイタルサインを計測して経腹エコー開始。
　
今日は経膣エコーのみだと聞いてたけど？

と聞いたら、
簡単な経腹エコーをして胎児の状態も調べるらしい。
確かに今回のエコーは簡易なもので
心臓、胎盤、羊水くらいしか見ておらず
頭囲、腹囲、手足の計測などは無かったです。
そのため推定体重の算出も無し。

それから、そろそろ気になってくるのが胎位。
まだ26週だからクルクル回るスペースのある時期だけど
エコーをする時には気にして見たいポイント。
今回は逆子（骨盤位）でした。


鼻の真上にへその緒があるｗｗｗ
2本の臍帯動脈と1本の臍帯静脈がよくわかりますね（＾ー＾）

ここで11時になったのか
エコー室にPhlebotomist（採血技師）さんが現れ
最後の採血をしてくれました（＾－＾*）
エコー室まで出張してくれるなんて素晴らし過ぎo(*ﾟ▽ﾟ*)o♡
クリニックにラボがあると便利ですね♪
　
⑤経膣エコー
医師同席のもとエコーで子宮頸管長の確認。
しっかり閉じて長さも充分とのこと。
気になっていた胎盤は
上に上がったので前置胎盤ではなくなりましたヽ( ＾∀＾)ﾉ
ただ、低めらしいので低置胎盤になるのかな？
胎盤自体は背中側にあるので
帝王切開の傷にはかかっておらず
今回帝王切開になっても問題なさそうです。

⑥チェックアウト
次の健診は2週間後（約28週）で通常の一般健診になります。
今回は経膣エコーがメインの健診だったので
甲状腺数値の血液検査は無し。
でも健診前に妊娠糖尿病検査受けたから
結局、毎回の健診で血液抜かれてますね、私（＾＾；）


　

妊娠糖尿病の検査（25w5d）

妊婦糖尿病を調べるグルコーステスト
（経口ブドウ糖負荷試験、Oral Glucose Tolerance Test（OGTT））
を受けに行ってきました。
私の通っているクリニックでは75gOGTTを採用しており
　①空腹時の血糖値
　②1時間後の血糖値
　③2時間後の血糖値
を採血によって調べます。

テストの8時間前からは絶食ですが
水はテスト直前まで飲んでもＯＫ。
（妊婦が脱水症状起こしたら早産になりかねない）
私は前日の夕食以降は絶食し、
朝9時前にクリニックへ行ってテストを受けました。



空腹時の採血を済ませた後に
75gのグルコースが入った甘いジュースを飲みます。
「甘すぎて飲むのがしんどい」という意見もありますが
私には甘すぎず、むしろ美味しく感じます（＾ω＾）
12時間以上の絶食で体が糖分を欲しがってるからかな？

テストが終わるまでは絶食＆水分補給も不可で
歩き回ったり運動してはいけません。
トイレに行ったりするのはオッケーですが
クリニックから出てはいけないので
私は待合室でひたすらテスト勉強してたら
あっという間に時間が過ぎて良かったです(^-^)v

【結果】
　①空腹時　 74 mg/dL
　②1時間後 127 mg/dL
　③2時間後　88 mg/dL

炭水化物やチョコレートなどを結構食べてるので
引っかかるんじゃないかとハラハラしてましたが
自分でもビックリするくらい良い結果でした☆
これで心置きなくお菓子やケーキを食べれるーーー！！！(ﾟ∀ﾟ)
（↑良い子はマネしないように）

そう言えば、一番最初の採血がチューブ2本分だったので
他に何か検査するのか聞いたところ
ここのクリニックではOGTTの時に
貧血の検査（CBC）もするらしいのです。
確かに妊娠中期から後期にかけて血液量が増加するので
貧血状態に陥る妊婦さんて多いんですよね。
具体的に言うと、血液量は増加しますが
増えているのはPlasma（血清）がほとんどで
赤血球はそこまで増えないんです。
簡単に言えば血液中の水分だけが多くなるので
量は増加しているけど血が薄まっている状態（Hemodilution）。

私も1人目の時は妊娠初期のヘモグロビンが14台。
妊娠後期に11台まで下がって
出産直後は失血もあるので9まで落ちました。
でも、血液量が増えた分、
出産で失血しても体は大丈夫なんですよね。
出産による失血は自然の摂理なので
出血に耐えられるように体が出来てるんです。すごいですね。

今回の妊娠では、
初期のヘモグロビンが13-14（具体的な数値は失念）。
中期（25w5d）ですでに11.3と
正常値の下限ギリギリでした(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?
出産までの3か月は鉄分の多い食事を心がけようと思います。