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５月最後
(2015年06月01日 | 練習日誌)
５月最後の土日練習しました。 ３０日（土）２２．３ｋｍ ＬＳＤ ２：０７：１２... -
６月がスタート！
(2015年06月08日 | 練習日誌)
いよいよ６月がスタートです。もう完全にオフは終わり～！そろそろプレ走り込み月間に... -
週一更新
(2015年06月15日 | 練習日誌)
最近はめっきり週一更新が定例になっています（笑）まぁ～レースもないですし、モチベ... -
オフシーズンから不摂生へ
(2015年06月22日 | 練習日誌)
６月から練習を再開しオフシーズン終了！また今シーズン頑張ろうっとなったのですが... -
水分補給
(2015年06月24日 | ランニング道具)
久々に、練習以外の更新です。 この時期ある程度走ると、半端ないくらい汗をかきま... -
６月も終わる
(2015年06月29日 | 練習日誌)
梅雨明けが早かったせいか、暑い日が連日続いて、まだ６月？って感じですね～。７月８... -
７月の台風３つ
(2015年07月06日 | 練習日誌)
台風が３つも発生していますね～しかも９号は本島直撃？１０号と接近したら、「藤原の... -
台風一過
(2015年07月13日 | 練習日誌)
台風来ましたね～９号。結構強烈で、暴風域抜けた後でもかなりの風でしたね。そして、... -
大雨洪水警報
(2015年07月20日 | 練習日誌)
昨日、クラブの練習会が午前中だったので、午後は家族で北部にドライブ&ブセナテラ... -
また台風だったけど・・・１２号
(2015年07月26日 | 練習日誌)
台風１２号来ましたね～、結局ほんのちょびっとかすった感じだったので、練習には影... -
７月もあと２日
(2015年07月29日 | ランニング雑記)
７月２９日（水）で月間４００ｋｍを超えました。予定では７月は３５０ｋｍでしたので... -
寝つき
(2015年07月31日 | ランニング雑記)
昨日は予定通り休養しました。と言っても、筋トレをしまくったので、完全休養って感じ... -
真夏の８月
(2015年08月03日 | 練習日誌)
８月になりましたね。もう完全に真夏といった感じです。例年８月末あたりから、若干夜... -
NAHAマラソンの抽選結果
(2015年08月05日 | ランニング雑記)
８月５日（水）はＮＡＨＡマラソンの抽... -
第１４回尚巴志ハーフマラソンの新コース
(2015年08月10日 | ランニング雑記)
ＮＡＨＡマラソンの抽選結果が発表となり、休眠していたジョガーの皆さんも、いよい... -
８月真夏・・・真っ只中
(2015年08月10日 | 練習日誌)
台風がかすりましたね～。おかげで、楽しみにしていた毎年恒例の友人との渡嘉敷島が... -
市町村のプレミアム商品券
(2015年08月17日 | 練習日誌)
沖縄の市町村各地でプレミアム商品券が販売されていますね。１万円買えば、１万２千... -
実りの秋
(2015年08月19日 | ランニング雑記)
夏場暑いですね～。毎日毎日汗だくで、走るたびに体力消耗。走るスピードも上がらず... -
走行距離と体調不良
(2015年08月20日 | 練習日誌)
急激に走行距離を延ばしたせいか、とうとう体調不良になってしまいました。微熱、倦... -
復活の兆し
(2015年08月22日 | ランニング雑記)
２０日、２１日と体調不良のため一歩...