大事だなあ、とすんごい改めて思ったんです。
昨日ロッキー・ホラー・ショー観てて。
ティム・カリーと古田氏の体型の違いで思ったのもあるけど、
ポップコーン売ってるお姉さんたちが余りにナイスバディで…
マジェンダ役のグリフィスちかさんもとっても素敵で
出演するには体型も必要ってのあるよなあと感じたので、
しっかり体型を改善・維持していかねばと思うのであります。
勿論体力も！！
親父様が教えてくれた理論なんですが。
心身とも健康に年を経れば、知識も心の引き出しも増えていくけれども、
体力と身体機能は刻々と落ちていくと。
その体力や身体機能を二十歳で100％とし、５年に10％ずつ落ちていくとして。
何にもしないで30になったとき80％になるか、
それとも日頃から運動して30で90％まででとどめるか。
30で二十歳のときの90％にとどめて、その力をフルに使えるように調整できているなら、
まだ二十歳とも全然戦えるじゃないかと。
経験とか加味したら負けないかもしれないと。
40で80％なら、もしかしたらもっと上が目指せて、いい線いくかも。
二十歳だって、体調不良で100％から落ちるときだってたくさんあるわけで、
それはどの年代でも同じなのだから、
如何に、いつも100％に近い状態でいられるかどうかを念頭において身体と心作りをしていくかだと。
私は体力や身体機能ってもんを凄い大事に思ってるので(うん、ただの体育会系)
これを念頭に生活して、年を経ていきたいと思ってる。
もう、胸はって若いとは言えないけど、でもちゃんと勝負できる自分でいたい。いつまでも。
なんで、しっかり身体作っていきたいです。これからも！
目指せ商品になる身体作り！！
昨日ロッキー・ホラー・ショー観てて。
ティム・カリーと古田氏の体型の違いで思ったのもあるけど、
ポップコーン売ってるお姉さんたちが余りにナイスバディで…
マジェンダ役のグリフィスちかさんもとっても素敵で
出演するには体型も必要ってのあるよなあと感じたので、
しっかり体型を改善・維持していかねばと思うのであります。
勿論体力も！！
親父様が教えてくれた理論なんですが。
心身とも健康に年を経れば、知識も心の引き出しも増えていくけれども、
体力と身体機能は刻々と落ちていくと。
その体力や身体機能を二十歳で100％とし、５年に10％ずつ落ちていくとして。
何にもしないで30になったとき80％になるか、
それとも日頃から運動して30で90％まででとどめるか。
30で二十歳のときの90％にとどめて、その力をフルに使えるように調整できているなら、
まだ二十歳とも全然戦えるじゃないかと。
経験とか加味したら負けないかもしれないと。
40で80％なら、もしかしたらもっと上が目指せて、いい線いくかも。
二十歳だって、体調不良で100％から落ちるときだってたくさんあるわけで、
それはどの年代でも同じなのだから、
如何に、いつも100％に近い状態でいられるかどうかを念頭において身体と心作りをしていくかだと。
私は体力や身体機能ってもんを凄い大事に思ってるので(うん、ただの体育会系)
これを念頭に生活して、年を経ていきたいと思ってる。
もう、胸はって若いとは言えないけど、でもちゃんと勝負できる自分でいたい。いつまでも。
なんで、しっかり身体作っていきたいです。これからも！
目指せ商品になる身体作り！！
