けんこうしんだん！

でした！！

初めて午後の部だったー
午前中に終わらせるのは楽ちんだけど、お腹減りすぎちゃうんだよな…
なので午後はなかなかよかった。朝ちょっと口にできるし。

でも昼過ぎ既にぺこぺこで、また血圧やばいかなとヒヤヒヤした（一度夜勤明けのお腹ぺこぺこ状態で行って、低すぎて死にそうですよって手紙寄越されたことあるw）けど大丈夫でした！
背は相変わらず小さかったし、体重はちょっと…筋肉が落ちたんですかね…減ってましたけど…
体脂肪率は思ったほどでなかったのでそこは良かったかな！！
でももうちょっと落としたい…ので筋トレがんばろ！！

冷え性がきつい季節になってきたので、その辺ちょっと気を付けないとねーと思っています。
足先がほんと、体温をなくすのです…
みなさまもお気を付けくださいまし。
インフルエンザもこわいし、あったかい格好で過ごそうね。

私はダウンをライトダウン含めシーンに合わせて3枚所持しています←←

そんな私の最近嬉しかったことは、マイルの貯まるカードを入手したことです！！！！

お前を航空券に変えてやるんだからなああああああ

待ってて愛しいよーーーーろっぱ！！！

そんではまた質問で遊んじゃうぞー！

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goo blogからの10の質問に答えます。

【10の質問・食べ物編】

１．今一番好きな食べ物

炊き込みごはん

２．最近はじめて食べたものはありますか？
　　あったら何か教えてください。

去年ドイツ行った時に、カリーヴルストを初めて食べましたがそれくらい。最近ではない。

３．いつか食べてみたいものは？

セーヌ川ディナークルーズ

テムズ川アフタヌーンティークルーズ

横浜でもいいです。

船で素敵な景色を眺めながらきれいでおいしいものが食べたい

４．今までで一番おいしかったもの

なんでも美味しくいただけるからなーー

あ、今プロシュートしこたま食いたい

５．子供のころ好きだったもの

小さい頃すきだったもんは今も好き！！

６．おすすめの朝ごはん

ご飯とお味噌汁はマスト

あと卵とかあるとうれしい

７．おすすめのデザート

くだものとか、ゼリーがすき

８．思い出深い食べ物

パリで見つけた、しこたまプロシュートが詰まったパン

エッフェル塔で食べたディナー

あと向こうで安くで買えるモッツァレラチーズ

９．今日の晩ご飯は何にしますか？

きょうはおかゆとお味噌汁と唐揚げ

１０．あなたにとっての「食」とは？
にこにこおいしく、からだのために！


画像はこないだ京都でいただいた超可愛くて美味しいカップケェキ♡

気分だけ乙女！！

本日はシャンソン！！

今日は内幸町ホールで、今年から習いはじめたシャンソンの舞台のお手伝い！！

私はチケットもぎりとナレーションと、あとちょこーっとだけ出演してきます。

だいすきな先生やムッシュ、マダムたちのお手伝い、精一杯してくるよ！！

以下ブログさんの質問とやら。

こういうの懐かしいねw

ミクシィとかブログ文化が流行り出した、17、8年くらい前に流行っていた記憶……（遠い目）

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goo blogからの10の質問に答えます。

【10の質問・出身編】

１．あなたの出身地は？
ときおー　あんど　サイタマ

２．どのくらいの期間そこに住んでいましたか？
サイタマには高校くらいまでかなー

３．名産品は何ですか？
草加せんべい！！！！地元！！！！

４．地元民しか知らなそうな事実を教えてください
せんべい屋めっちゃ減って、もう草加ってなんの街かわからなくなってる

５．一番おいしいお店、おすすめのお店を教えてください
うーーーん？？

うどん屋さんのお気に入りはある、名前なんだっけかな

ラーメン屋なら元祖こっさりの青木亭さん。

６．地元で有名人に会ったことある？
越境してた中学（ときお）のそばで、下田景樹先生にお会いしたことがある。感動した。

７．出身地にどれくらいの頻度で行ってる？
未だに散髪は地元でしています！！

８.都市伝説はある？あったら内容を教えてください
うさぎおじさん

チャリで走ってるんだけど、肩にうさぎを乗せているらしい

ものすごく昔の話だけれど

９．不満や、こうだったらいいのにな～と思うところある？

　あれば教えてください

どこもそうだと思うけど、高齢化が進んでいる。

若いひと定着するといいね。

１０．その地域の魅力を一言で
東京に出やすい、ベッドタウン。

適度に静かで悪くないよ！


お疲れさまでした。
読んでくれてありがとうございます。

おひっこし。

はじめましての方も、いつもましての方も、どうもどうも。

御縁（みえにし）あやのと申します。

芝居したり歌ったり映画を語ったりぬいぐるみで遊んだり色を学んだり旅に出たりしています。

映画はなんでも見る雑食ですが、シルヴェスター・スタローン教、ドルフ・ラング連、トム・クルーズ党を名乗っています。

古巣であるヤプログさんが閉鎖を迎えるということで、こちらにお引越しして参りました。

データ移すのはこれからだけども。

こちらでも、たくさんの楽しい出会いがあればいいなと思います(*´ ω `*)

ぶろぐさんのタイトルは、ヤプログさんのときから『日々是精進』。

そして、もっと前へ！というきもちで、『BEYOND』をつけました。

RとかSUPERSとかNEXTとかTRYとかマックスハートとか色々考えたんですけど（年齢のバレる続編チョイスの仕方）

結局はだいすきなスタトレからもらってきた感じ。よろしくね。

炎の友情、は最後まで悩んだよ……

こんな奴ですが宜しくお願い致します。

最近炊き込みごはん作るのにハマってます。

食欲の秋が過ぎる。