只今減量中

4日前から緊急減量中である。

食事も糖質を減らし、ジョギングを始めた。

初日、夜中に外を走ったら次の日から大雪になり、体育館に行きランニングマシンに乗っている。

しかし脂肪を1kg減らすには7,000kcal減らさなければならないらしいので、今日で2kg減っているのは、運動して汗をかいて水分が出た分だろう。

負け犬発言だか、痩せているのが美しいという風潮がなくなってくれないか。もしもボックスがほしい。

小太りの方が長生きという研究結果もあるみたいだし。

まあ、私の場合は特大太り(今場所優勝した横綱と同体重)なのだが。