デットリフト 2012年10月14日 | トレーニング 今日はデットリフトをして、ランニングマシンで歩いたり走ったりしたが、 夕ご飯かこれだったので(ステーキだが一応カロリーを考えてチキン)また体重が増えた(u_u)